今天給大家分享的是“糖醋荷包蛋”

換個吃法~這樣做口感鮮美獨特,迄今為止吃過最好吃的蛋!

簡單美味易學~看到著就趕緊收藏吧~。

雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,

對神經系統和身體發育有很大的作用。

卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,

膽鹼可改善各個年齡組的記憶力,平時可以每天吃一個補充營養哦~

準備好食材:

雞蛋4個,大蒜5瓣,小蔥1根,醬油1勺,

醋1勺,白糖小勺,鹽小勺,番茄醬1勺

第一步:1大蒜去皮切末,蔥切末,雞蛋、準備好

第二步:把調料汁放入碗中拌勻備用

(醬油1勺,醋1勺,白糖小勺,鹽小勺,番茄醬1勺)

第三步:熱鍋放油小火打入雞蛋

第四步:小火煎至表面微黃盛出

第五步:留底油,放入蒜末炒香,

倒入醬汁,加入荷包蛋,煎上2分鐘

第六步:翻拌均勻撒.上蔥花就OK啦!要是喜歡就試試哦~

來源:toutiao

往下看更多精彩內容:想吃披薩但又不想碰澱粉,《荷包蛋披薩》是最的好選擇

消夜就決定是你惹~~~~~~雖然有人喜歡吃披薩正是因為那個餅皮也說不定,不過小編個人是只有在很想吃起士的時候才會想吃披薩,日本推特最近流行這道《荷包蛋披薩》少了餅皮,讓想吃披薩但又不想吃太多澱粉的朋友~也可以開心享用接近披薩的美味喔!

推特網友ミス・クリトリーヌ・ヴァジャイナ(@orie13a)提出這一道簡單料理《荷包蛋披薩》準備兩顆蛋、一顆番茄、培根跟起士就可以開始料理惹!

▼把培根和番茄切片先放到鍋子裡煎,兩面都煎過之後,再打一顆蛋到中央用小火煎。

▼把一顆蛋打進碗裡打散,再加入鹽、胡椒、醬油、砂糖等依個人喜好調味,繞著鍋子裡的蛋黃周圍淋下去。

▼然後再灑上滿滿的起士,關火蓋上鍋蓋悶個30秒。

▼《荷包蛋披薩》就完成惹!!

作法也很簡單不複雜~大家可以自己在家試試看喔!

參考來源