女性睡前當零食，每天兩顆，清理血管，健脾開胃，皮膚越開越好
光明網01-22 10:04
今天，小編要和大家來聊一聊一種果子，無花果。相信很多女性朋友愛吃，清香生津，還能止渴。無花果並不是沒有花，而是花蕊藏在裡面，從外面幾乎看不到，因此得名。
無花果是一種高纖維的食物，其中含有豐富的維生素C，而且糖分低，有助於降低血糖，很適合糖尿病患者食用。無花果中的脂肪酶和水解酶還有分解血脂的作用，減少脂肪的堆積，有降低血脂的作用。如果有三高困擾的人，可以多吃一點無花果。無花果中的檸檬酸、蘋果酸等，有健脾開胃的功效，能夠促進消化，增加食慾。
女性朋友常吃點無花果，還能美白皮膚，使皮膚越來越白嫩，色斑也少了。在中醫上，無花果還可以入藥，清熱解毒，消腫生津，對喉嚨疼痛等症狀，均有一定的療效。無花果的食用方法很多，可以生吃，也可以用來煲湯，燉排毒的時候放一點，味道鮮美。
你吃過無花果嗎？
