春節不會做這點心虧大了,超簡單紫薯加草莓,養眼又好吃孩子喜歡
今天兒子放學早,我倆就去了一趟超市,現在草莓貴成這樣,這熊孩子非常買,小小兩盒花去了我70多塊,夠買一籃子青菜了加排骨了,不過孩子想吃總不能攔著吧,關鍵現在的小孩子真是不能小看了,草莓不直接吃,非要吃蛋糕房那種,包在裡面了,軟軟糯糯的那種。從超市回來吃完飯都已經8點多了,這個時候再蒸糯米餈顯然不合適了,畢竟糯米好吃,但是晚上孩子吃,容易消化不良,嘴上答應著,心裡已經打起了小主意了。剛好上午老媽蒸了紫薯,隨便變個花樣,就能孩子搖身一變,變成小點心,不信你來看,哈哈。
很多人提起這個紫薯,都說不能吃,怕是轉基因食物,可是大量的百度資料顯示 ,紫薯並不是轉基因食物啊,紫薯薯皮薯肉均為紫色,甜度高,品質好,富含硒元素和花青素,為花青素的主要原料之一,含有花青素的食物,女人都非常的敏感,因為可以延緩衰老,所以應該多吃一些。紫薯含糖量高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,而且紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為抗癌大王,而且紫薯和紅薯類都是可以促進腸胃蠕動的,所以小孩子多吃也不會便秘的,再配上水果,撒上椰蓉,小小點心,立馬就出鍋了,所以家裡來了小朋友,都可以試試,孩子超級喜歡又好吃。
【製作食材】草莓、紫薯、椰蓉、純牛奶、
【製作步驟】第一步:草莓用鹽泡泡徹底給清洗干淨,
第二步:然後把上面的葉和蒂都給直接切掉,讓草莓底部變的平整一些,如下圖這樣。
第三步:紫薯切成薄片這樣能用最快的時間蒸熟,然後用勺子趁熱按壓成泥狀,紫薯本身比較干,不太好捏成團,所以放一點純牛奶,讓紫薯變的濕潤一些,這樣更好做造型。
第四步:然後挖一勺紫薯泥,用手團成球以後,按扁按壓成餅狀,如下圖這樣就可以包草莓了。
第五步:放入整棵草莓,用紫薯泥給包裹均勻,多餘的給揪掉就可以了,包好以後用手輕輕按按,給按的平整一些。
第六步:包好草莓的紫薯,放在椰蓉上滾一滾,讓其外面均勻的沾上一層椰蓉,是不是就跟蛋糕房賣的那種小點心一樣一樣了,只是蛋糕房用的是糯米粉包草莓,今天我們用了更省勁的方法,就是用的熟紫薯,這樣更方便。
第七步:對半切開就可以裝盤了,是不是很漂亮,看著都可養眼了,真是做到了又好看又好吃,怪不得小孩心心念念的就想這一口,我也偷偷的嘗了一口,做為飯後的小點心,真是太棒了,快點學會,春節給家裡人做一個吧。