今天分享一道茄子好吃下飯的做法,

這道菜我家孩子超愛吃,家裡只要買茄子,

不是燒茄子就是讓做風味茄子,孩子們總能多吃兩碗飯。

茄子雖然是一種很普通的蔬菜,營養卻不少,

茄子中所含的維生素E可防止出血和抗衰老,

常期食用茄子可使血液中膽固醇水平不容易增高,

所以說茄子真正老少皆宜。

茄子的做法也非常多,如果想要做的很美味,

還是需要一點小技巧,

今天就給大家分享一下風味茄子的詳細做法。

首先我們準備一下食材:

茄子一個,切成三段,再切成長條,

放在盆裡,加入食鹽2克,倒入清水,

這一步是為了防止茄子在空氣氧化變黑。

大蔥白一段,從中間切開以後,切成蔥花,

大蒜切成薄片,紅椒半片,切成寬條,

青椒半片,同樣切成寬條,青椒紅椒主要用來配色。

抓入花椒2克,乾辣椒2克

把茄子從水中撈出,擠乾水分,加入玉米粉

用手攪拌均勻,最好裹勻一點,加入玉米粉,

茄子炸出來口感更加酥脆,不回潮。

食材準備好後,我們先把茄子過油炸一下:

鍋內燒油,油溫五成熱時,下入茄子,小火炸1分鐘。

等茄子表皮定型以後,

再用勺子不停地翻動茄子,免得糊底,

再繼續炸至1分鐘以後,茄子變成微黃色,

炸出茄子中的水分,倒出茄子控油。

鍋內留底油,倒入蔥薑蒜,青紅椒,

花椒和乾辣椒一起翻炒,翻炒出香味後,

加入蒸魚豉油8克,添入少量清水,

再放入白糖10克,放入白糖綜合一下蒸魚豉油的鹹味。

繼續翻炒化開白糖以後,倒入炸好的茄子快速翻炒,

湯汁均勻的裹在茄條上,使茄條充分入味,就可以出鍋裝盤了。

這道簡單家常的風味茄條就做好了,

特別下飯,看著就讓人垂涎欲滴,口水橫飛。

來源:toutiao

往下看更多精彩內容:茄子的最全做法,簡單易學!超級下飯菜,好吃到爆!(建議收藏)

紅燒茄子

用料:茄子適量;蒜3頭;老抽一勺;白砂糖一勺;水一碗;

紅燒茄子的做法:

首先將茄子滾刀切

然後將茄子放入盆中,再放入2-3勺鹽,10分鐘後將茄子都攥出水,放在旁邊待用

將蒜切片放入碗中,再放入老抽和糖,各一勺,然後加水,一碗水即可,待用

鍋中不用太多油,平時炒菜的用量就可以,然後將攥好的茄子放入鍋中,使茄子變成金黃色即可

將之前弄好的配料倒入鍋中,中火燉

10分鐘後出鍋

肉沫茄子

用料:茄子一至兩個;豬肉一小塊;小米椒四個;蔥一根;姜適量;蒜適量;生抽適量;料酒適量;白鬍椒粉適量;老抽少許;生粉適量;鹽適量;郫縣豆瓣醬一小勺子;白糖一小勺子;

紅燒肉沫茄子的做法:

茄子切條裝在容器裡面加一勺鹽進去。

用手抓勻醃制十幾分鐘。這一步很重要,因為這樣處理了茄子不氧化變色

醃制茄子的同時把一小塊肉剁成肉餡

肉餡裡面加入白鬍椒粉適量,生抽適量。料酒適量,生粉適量抓勻醃制十分鐘,別說那麼一點肉你不想醃制,不要偷懶,除非你想一盤好菜吃出腥味兒。

同時取一個小碗裝半碗水,裡面加生粉適量,醋少許,鹽少許,白糖一小勺子,生抽適量,老抽少許攪拌成一碗汁備用

姜蒜辣椒蔥切好備用

鍋裡放油稍微多一點准備炸茄子

吧把醃制好的茄子用手擠掉多餘水分,油溫升高以後下茄子炸,重點來了,記住一定要油溫很高了茄子下鍋,不然茄子容易變色。炸約不到一分鐘,自己觀察,變軟即可撈起來,不然太軟了不好吃

炸軟的茄子撈起來備用。

鍋裡留油下姜蒜炒香,並加入適量郫縣豆瓣醬。

豆瓣醬炒香以後下肉沫翻炒

肉沫變白以後茄子回鍋翻炒一下

鍋裡倒入事先調好的汁翻拌均勻

汁冒泡粘稠了撒蔥花起鍋,由於茄子事先用鹽醃制過,加上豆瓣醬有鹽,所以基本不用再加鹽,自己試試鹹淡

好吃的根本停不下來

家常醬茄子

用料:茄子(紫皮為佳)2-3條;五花肉2兩;大蒜半頭;大蔥適量;生薑適量;豆瓣醬1.5湯匙;生抽(或海鮮醬油)1湯匙;料酒1茶匙;蚝油1茶匙;砂糖1茶匙;香油0.5茶匙;味精少許;胡椒粉少許;食鹽少許;干紅椒(或泰椒)少許;

家常醬茄子的做法:

茄子洗淨去蒂,在兩端用刀割破表皮。(如圖)

五花肉切成1分左右的丁。

蔥切蔥花,蒜切碎,姜切絲,干紅椒切碎。

鍋內加少許植物油燒至三成熱,將茄子入鍋,小火慢煎。(不蓋鍋蓋)

將1.5湯匙豆瓣醬;1湯匙醬油;1茶匙料酒;1茶匙蚝油;1茶匙砂糖;0.5茶匙香油;少許味精;1/3的大蒜;1/3的蔥花;少許鹽(根據個人口味);全部辣椒,以及與以上材料體積1.5-2倍的水兌成醬汁。

中間給茄子翻身,避免煎糊。待茄子變軟後,盛出備用。(注意盡量不要戳破茄子表皮)

鍋內留油少許,待油三成熱時,依次加入1/3蔥花,1/3大蒜,姜絲,胡椒粉熗鍋。加入五花肉丁炒散變色。

加入第6步煎好的茄子,加入第5步調好的醬汁。大火燒開。輕晃鍋體,使醬汁與茄子接觸均勻。加蓋,小火悶燒。

中間注意看護,不要干鍋。大約5分鐘左右,轉大火收汁。待湯汁濃稠,撒入剩餘的大蒜和蔥花。出鍋擺盤即可。

魚香茄子

用料:茄子2條;肉絲少許;姜蒜蔥少許;豆瓣醬適量;醋糖適量;

魚香茄子的做法:

1.將茄子洗淨瀝干,切成小圓段備用。大蒜洗淨切末、蔥洗淨切成蔥花,姜切末備用。把醋,糖,芡粉放入碗中,加水備用.注意:碗中先放糖再放醋.醋放到和糖一樣平.

2.將油加熱後,放入茄子段炸軟成金黃色時,撈起將油瀝干。

將豆瓣醬,姜,蒜,蔥爆香後,倒入肉絲,再倒入炸好的茄子拌炒一下,再加入碗中的調料拌炒,即可盛入盤中。

燈籠茄子

用料:豬肉末500克;十三香適量;生抽少許;鹽少許;茄子2個;澱粉適量;郫縣豆瓣醬適量;白醋少許;白糖少許;雞精少許;青紅椒少許;

燈籠茄子的做法:

肉末裡➕入十三香,鹽,生抽,醃制20分鐘

茄子對半切開

切7小刀,不能切斷

將茄子縫填滿,中火油炸至酥脆,出鍋控油

鍋內放少許油,加入蔥姜爆香,加入郫縣豆瓣醬➕白醋➕白糖➕雞精,不要放鹽,加一碗水

收汁出鍋擺盤

味道超級鮮美可口

出鍋就可以享用了

蒜香蒸茄子

用料:茄子我用的是四根;大蒜,生薑,青椒;生抽;料酒;魚露;白砂糖;食用油;

蒜香蒸茄子的做法:

茄子切5至6釐米的長段,隔水蒸熟,取出放涼一些(手能承受的溫度),撕成條狀備用,准備料汁。

大蒜,生薑,青椒切成碎末,盡量碎一點。

准備一個小碗,倒小半碗生抽,一勺料酒(吃飯用的主餐勺),十來滴魚露,半勺白砂糖(我調的程度是只有一丁點甜味)

熱鍋倒油,油熱入生薑末翻炒出香味,倒入剛才調好的料汁,料汁冒泡關火,倒入大蒜末青椒末拌勻,澆在茄子上就好了。

簡單吧,滿屋子都是香味。

微波爐烤茄子

用料:茄子1根;大蒜適量;生抽適量;胡椒粉適量;辣椒粉適量;老抽適量;蚝油適量;辣椒粉適量;孜然粉適量;蔥花適量;

【微波爐烤茄子】的做法:

大蒜去皮切成碎末。整根茄子洗淨入微波爐高火叮5-6分鐘。

油熱後放蒜末炒香,加適量生抽、胡椒粉、辣椒粉,少許老抽和蚝油,炒勻關火。

將叮熟的茄子切開鋪平,鋪上炒好的蒜蓉。適當用筷子戳一下,更好入味。

放入微波爐再次高火叮5-6分鐘。

根據口味撒點辣椒粉、孜然粉、蔥花。

風味茄子

用料:茄子兩根;蒜適量;干辣椒適量;花椒適量;澱粉適量;味極鮮適量;米醋適量;鹽,雞精少許;糖多點;白熟芝麻適量;

風味茄子的做法:

准備兩根茄子

准備好小料:蒜,花椒,干辣椒

切成三釐米的段

再改成長條

切好放盆裡

加少許水把茄子濕透

加一把澱粉

抓裹均勻裹上澱粉

鍋裡倒入油燒至六成熱

下入茄子

大火炸制兩分鐘

炸至酥脆炸熟即可

撈出控干油

鍋裡留少許油下入小料

少許味極鮮醬油

少許米醋

一點點鹽和雞精

白糖多點

小火將湯汁熬制濃稠

下入炸好的茄子

快速翻炒均勻

最後撒上少許熟白芝麻味道更好

出鍋

蚝油茄子

用料:茄子;蔥;姜;蒜;醬油2湯匙;醋1湯匙;蚝油2湯匙;糖2勺;胡椒粉適量;水澱粉;

蚝油茄子的做法:

茄子切成小段,蔥姜蒜切末

鍋中到油炸茄子,大火炸,炸到茄子變軟有些透明撈出控油

鍋中放油,蔥姜蒜炒香,放入炸好的茄子,醬油2湯匙,醋1湯匙,蚝油2湯匙,糖2勺,胡椒粉適量,水澱粉勾芡,完成

參考來源