秋冬季節多發生嘴唇乾裂，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大。再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足造成的。
嘴唇起皮、乾裂的原因
缺少維生素
缺少維生素引起的嘴唇乾裂，
一般由嘴角開始乾裂，
嘴角有白色分泌物是缺少維生素的情況。
缺少水分
缺少水分引起的嘴唇乾裂，一般是嘴角或嘴唇堆積死皮。
如何補充
補充維生素
補充維生素當然是多吃水果蔬菜啦，
新鮮的水果蔬菜中含有豐富的維生素和水分。
比如青花菜中含有豐富的維生素A和維生素E，
可以增強肌膚的抗損傷能力。
補充水分
缺少水分導致的嘴唇乾裂，
根治的方法還是平日多喝水，維持身體充足的水分。
人體每天所需水分為2000ml，因為還有一些排洩和水分蒸發，
所以建議每天至少補充2500ml水，才可以滿足機體需要。
防止嘴唇起皮、乾裂
我們可以補充維生素和水分，這是內在調理補充。
那麼外在護理又有哪些呢？
嘴唇護理小妙招
1、定期唇部去死皮
在塗抹塗抹唇膏或者做唇膜之前，要先為嘴唇清理廢舊死皮角質。
準備少量的食用鹽或白砂糖，置於唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。
按摩完之後，你會感覺嘴唇煥然一新。
記得要在雙唇充分濕潤的時候進行，
比如洗澡之後，動作一定要輕柔。
正常肌膚每星期護理一次即可。
2、定期唇部護理
潤唇膏
隨身攜帶優質的潤唇膏是每個冬天必備的，
特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想。
能隨時滋潤唇部以防止雙唇乾燥脫皮。
唇膜
可以用唇膜或者自己用蜂蜜橄欖油蓋上保鮮膜，
用熱毛巾覆，然後用棉籤去掉死皮，再塗上潤唇膏。
嘴唇一定要注意補水才不會起唇紋。
給嘴唇塗油
經常給乾燥的嘴唇補充油分。
就是用棉籤沾取油塗抹在嘴唇上就行，可以是橄欖油、植物油等。
這些油分能緩解唇部疼痛，防止進一步乾裂。
因此給嘴唇補油能有效治癒嘴唇乾裂。
晚上睡覺之前塗在嘴唇上，保證第二天早上嘴唇潤潤噠。
給嘴唇塗抹蜂蜜
通過塗抹蜂蜜在唇部，來緩解嘴唇乾裂現象。
經常塗抹蜂蜜可以緩解和預防皮膚乾燥。
還能抑制細菌增長，避免嘴唇破皮導致感染。
嘴唇乾裂起皮注意事項
按摩嘴唇
經常按摩嘴唇有助於促進血液循環，
使嘴唇獲得養分，增加營養，避免乾燥開裂。
戴口罩
冬天寒風凜冽，經常外出的朋友一定要帶上口罩，
有效保持嘴唇的溫度和濕度。
避免乾燥缺水。
不要撕掉乾皮
因為手部有很多細菌，去撕乾裂部位的皮，
很容易引起嘴唇乾裂部位細菌感染，
或者一不小心導致嘴唇出血，所以寶寶們要格外謹慎哦！
不要舔嘴唇
許多朋友嘴唇一乾燥就喜歡用舌頭舔，
這樣會加速唇部肌膚的水分流失，加速唇部的水分蒸發。
導致唇部肌膚更加乾燥。
