經常用腦就多喝這碗湯,益智健腦又安神,補腦比核桃強多了!
常聽家裡的老人說,多吃豬腳,腿腳倍兒好;多吃魚眼睛,眼睛水靈靈;想要腦子好,要常吃豬腦;所以吃什麼就補什麼,以形補形大概就是這個意思吧,老一輩都是過來人,吃過的鹽比我們吃過的飯還多,說的話總是有點道理的,要不然怎麼會有那句,不聽老人言,吃虧在眼前呢,是吧?
今天跟大家分享的是一道非常補腦的燉品——天麻燉豬腦!我們每天辛苦的工作,大量的腦力活動,補身體的同時也確實需要好好補一補我們的大腦,這樣才能確保我們腦子時刻都能高效運轉,關鍵時候不會掉鍊子。天麻有祛風通絡的作用,還有清肝明目,可以有效的調節我們的大腦神經系統,改善和增強記憶力,天麻含有的成分中還有助於提高身體免疫力以及延緩衰老;天麻燉豬腦,有很高的營養價值,豬腦補益腦髓,對於一些頭暈、頭痛、失眠、神經衰弱的症狀有一定的緩解作用;它也屬於中醫藥膳燉品。豬腦,唯獨不好的就是太難買,一定要早早的去菜市,才會遇上,要麼就是提前一天跟老闆預定好,要不然絕對輪不到你買!
因為豬腦的膽固醇比較高,高膽固醇血症的人就不太適合這道燉湯哦!如果你是設計師、作家、程序猿,或是經常用腦工作的,那就更應該多吃這道湯了,補腦健腦,安神,一定不會錯,一起來用心呵護我們的CPU吧!做法非常的簡單,也很省事!做法分享給大家,喜歡就趕緊收藏起來做給家人一起分享吧!
【天麻燉豬腦】
食材:豬腦2個,紅棗6顆,枸杞適量,乾香菇4-5朵,天麻4-5片,鹽適量
烹飪步驟
1.首先把紅棗去核,香菇,枸杞,洗乾淨用溫水泡開,天麻買的是一片片的,比較好煮,如果是買一整顆的,記得要先切片;
2.豬腦先洗乾淨,用清水浸泡一會出血水,然後再把表面的紅血絲給剝掉。
3.把豬腦,枸杞,香菇,天麻一起放進砂鍋中,然後隔水燉1個半小時;
4.最後加入適量的鹽調味,就盛出開吃啦!
豬腦中含有大量的膽固醇,如果患有高膽固醇以及冠心病的人,建議少吃哦!很清淡的一款湯,特別的好喝,喝了一口就想著還喝第二口,第三口…老公上班用腦比較多,孩子上學也用腦,我們家每週都會燉一次,給他們補補腦,太美味了!經常用腦的人,別錯過這湯,益智健腦又安神,不懂吃就虧了。