放下是一門心靈的學問，是一種生活的智慧。只要你心無牽掛，什麼都看得開、放得下，何愁沒有快樂的春鶯在啼鳴，何愁沒有快樂的泉溪在歌唱，何愁沒有快樂的鮮花在綻放。
經歷過這些，我們的人生才更豐富。如果須臾不忘，這些就成了人生的包袱。它會讓我們前進的腳步沉重，感覺腳下的路是那樣難行，甚至會讓我們無視路邊的風景，只見陰雲不見陽光。
心中有了顧慮，就不會快樂。當你把自認為是「大事」的事放下，拋開了不去想，那你就會感到快樂。放下就是快樂，把不如意的事記在心裡，只會讓自己更加的不開心。
佛曰：一念放下，萬般自在。放下，是一種生活態度，是人生的另一種坦蕩，一種成熟後的胸懷。
放下，就是要放下那些自私的願望和內心的雜念，放下那些無謂的固執和狹隘的堅持。風起時，笑看落花，風停時，淡看天邊，懂得放下，生命才會愈加完美。
過去的，就讓它過去。放不下的人總是糾結於過去，將自己陷在痛苦的回憶裡。放得下的人，能舍掉太多的事情，給自己的心騰出更多的空間去容納人和物，胸懷更大，人生的路也更加寬廣。
當你緊握雙手，裡面什麼也沒有。當你打開雙手，世界就在你手中。人生在世，一輩子不長，只要自己盡過心用過情，也就不必遺憾，更不必悔恨。人的一生，沒有誰事事得意，處處風光。告訴自己，淡然一些，看開一點，生活的過程中保持一種平常的心態，淡然而簡單，你會愉快。
柏拉圖說：「如果不幸福、不快樂，那就放手吧。人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地堅持了不該堅持的。」看破了，放下了，也便在喧囂俗世中收穫了雲淡風輕。
放下是一種解脫、一種頓悟；放下是心態的選擇，是生活的智慧。 學會放下，壓力、煩惱、敵人、痛苦等自會減少很多。學會放下，人生才精彩。
一、放下壓力：累與不累，取決於自己的心態，把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
二、放下煩惱：快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
三、放下自卑：把自卑從你的字典裡刪去，相信自己，找准自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
四、放下懶惰：奮鬥改變命運，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招；把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
五、放下消極：絕望向左，希望向右，只要你願意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
六、放下抱怨：與其抱怨，不如努力，抱怨無法改變現狀，拼搏才能帶來希望。
七、放下猶豫：立即行動，成功無限，有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾。
八、放下狹隘：心寬，天地就寬，寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的鋪路。
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