糖尿病患者的“床頭三寶”，回家看看你都備好了嗎？
北京瑞京糖尿病醫院 2018-12-13 13:11:13
得了糖尿病，在生活各方面都要格外注意，既要按時服藥，又要控制飲食、堅持鍛煉、定期檢測血糖等，這樣才能更好的穩定血糖，預防糖尿病並發症。今天瑞京“共同照護”團隊給大家介紹三樣糖尿病患者的“床頭寶”，備好它們，既能幫助控制血糖，又能防止血糖不穩帶來的危險。
一杯溫開水
我們都知道，多飲、多尿是糖尿病的典型症狀之一，於是有些糖友就認為之所以多尿就是飲水太多導致的，並因此而控制飲水量。實際上，這是錯誤的做法，不及時喝水，或喝水過少，會使血液黏稠度增高，影響血液流通，導致血糖值升高，加重病情。
糖友不僅要喝水，還要喝夠水，尤其是老年糖友，更不能怕喝水，建議糖友每天攝入2500毫升的水，溫開水即可，分段分次的慢慢喝。
晚上睡前可以准備好一杯水，早上就能及時喝，既能幫助補充晚上丟失的水分，還能幫助清潔腸胃垃圾，稀釋血液讓血液流通。同時還能起到飽腹作用，防止餐後血糖升高過快。
急救物品
對於糖尿病患者來說，低血糖比高血糖更危險，因為很有可能一次低血糖就直接到了性命。糖友反復發生低血糖會引起血糖波動，增加治療難度，同時引起記憶力減退、反應遲鈍，嚴重的還會誘發腦血管意外、心律失常等。
所以建議糖尿病患者們，在床頭放些糖塊、糖粉等能夠迅速升糖的食物，來應對突發的低血糖危險。
血糖儀
血糖監測是糖友治療糖尿病的必要工作，糖友要堅持定期測量血糖。在床頭擺放好血糖儀，既方便糖友早上起床後及時的測量空腹血糖，也是為了在夜間身體出現異常的及時測量。
血糖儀放在伸手就能夠到的位置，別忘了同時還要放置酒精棉簽和血糖試紙，這樣才能夠在測量血糖的時候不會因為缺乏哪種物品而過於匆忙。
——黑龍江瑞京糖尿病醫院供稿
