到了冬天正好是橘子上市的季節，生活當中有很多的人都非常喜歡吃橘子，而且它的價格也是非常便宜的，能夠為大多數人所接受味道，酸甜吃起來口感不錯，而且營養價值也非常的高。
很多人在吃橘子的時候，總是會習慣性的把橘子皮扔掉，其實橘子皮的營養價值也是非常高的，從中醫的角度來說，橘子皮又被稱為陳皮，一個女人在睡覺之前熱能夠把橘子皮放在肚臍上，不出一周，或許這三件好事會不請自來。
1、減肥燃脂
生薑中含有生薑素的成分，可以促進血管的擴張，加快血液循環的速度，促使毛孔全張開，加熱體內的熱量排出體外完全可以起到養生保健的效果，上述已經說道腹部彙集著很多條穴位，經絡也是十分發達的而且還是神闕穴。如果說能夠在睡覺之前將橘子皮放在肚子上，就完全可以促進腹部脂肪的燃燒，讓你的大肚子悄悄的跑掉。
2、緩解失眠
其實一個女人年齡大了之後，身體的各項機能也會呈現衰退的情況，而且你們所需要承受的壓力是非常大的，到了晚上難免出現失眠的情況，而且很多人在晚上醒來之後可能會再也睡不著了，如果出現了這樣的問題，不妨嘗試著把橘子皮貼在自己的肚臍上，不出七天或許就能夠幫助我們改善失眠的情況，睡眠質量也能夠得到不錯的改善。
3、潤腸通便
如今現在便秘的人越來越多了，10個人至少有8個人都處於便秘的癥狀，雖然說便秘的程度不一樣，但是這很影響自己的身體健康和正常的生活，而且在一些公共場合下還會出現尷尬的事情。對於那些中老年人來講，年齡不斷的增高，腸胃的功能也會漸漸的老去，即使身體再健康消化系統約會大不如以前經常會出現消化不良腹脹便秘的情況。
如果說便秘得不到緩解的話，就會使宿便無法的排出體外，身體當中就會堆積很多的毒素和垃圾，讓你的臉色看起來黯淡無光甚至還會產生痘痘。睡覺之前把橘子皮貼在肚臍上，刺激腹部的神闕穴就能夠有效的加快新陳代謝的速度，刮除腸道當中的毒素和垃圾，讓你輕鬆排出宿便。
4、使用方法：
首先我們先把橘子皮分割成能夠覆蓋自己的肚臍大小，然後在白酒當中浸泡一會兒當橘子皮充滿酒精的時候在和白醋一起搭配，然後將處理好的橘子皮貼在自己的肚臍上，可以用膠布進行固定。
