《黃帝內經》中有這麼一句話：“百病源於經絡堵”！經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。
那麼如果經絡不通，身體會發出怎樣的求救信號？
1.痛
“痛則不通，通則不痛”。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，如果經絡上出現痛點，意味著這條經絡有堵塞，將會影響氣血的運行，臟腑功能亦會受到影響。
2.冷
經絡不通時，身體某些部位就會發涼，比如最常見的是四肢發涼、腹部發涼、頭涼，嚴重一點的則有冷的感覺。
由於人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環正常，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血就難以達到。
3.熱
經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去而引起的。
4.腫
經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血或水濕引起。要消腫，就得活血化瘀或祛濕消腫，可以用刮痧或者拔罐的方法來調節。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實際上就是經絡裡的瘀血。
經絡一通百病不生
中醫上認為全身的精氣都是來自於腎臟，耳朵從屬於腎臟，因此按摩耳朵也可以打通全身的穴位。
做法：用食指、拇指沿著耳朵的外部輪廓，上下來回推磨1分鐘，到耳朵發熱就可以了。
