社會的發展越來越快，我們的生活壓力也日漸增加，
很多人背負著太多的負擔頂著壓力在前行，身體狀況也出現了各種各樣的問題。
我們對健康也很重視，生老病死我們也都會恐懼，但是卻經常忽視最重要的一點：
心態的平衡。我們要學會心態的調整，學會淡然的安靜，學會善待的微笑！
這是一種減壓的方式，保持樂觀大度的氣質，懷著感恩的心情去面對，
也是一種冷靜思考與砥礪前行的心態！
人生最重要的兩件事：
一是健康。
我們都嚮往榮華富貴，也看過很多擁有榮華富貴的人因為健康出了問題全部付之東流，
有一句話是這麼說的“留得青山在不怕沒材燒”，
只要身體健康我們才能更好的生活更好的去體驗生活。
二是心態：
不同的人看待問題也有所不同，出現這種情況完全取決於我們的心態，
當我們經歷死亡一樣的大難後
我們才知道我們面前的這點困難真的九牛一毛，這就是心態。
當我們目標在我們心中無限放大後，面前的困難也就被放小了。
所以心態決定我們看待問題的態度。
健康需要鍛煉，心態需要修煉，命運只在自己。
健康：
抓住一樣東西，就意味著放棄了更多的東西。
放棄和失去，其實始終是人生的大局。
不要以為得到了什麼，其實人時時刻刻都在失去，
失去時間，失去健康，失去生命，即使你執著於財富，你也無法將它留在身邊。
不要抓得太緊，抓得越緊，丟失的會越多。
一個真正成功的人，應該做到健康、家庭、事業的最佳平衡。
健康是天，健康是地，身體健康才能頂天立地；
擁有了健康家庭才會更加和諧更加溫馨，有了健康我們才能在事業上更好的發展，
不會因為種種身體原因耽誤我們事業的發展，所以有了健康就有了一切，
失去健康我們就會發現健康的珍貴，它是金錢無法衡量的。
心態：
不管昨天多麼糟糕，也不要讓它影響到你的現在和將來。
沉澱自己，多思考，多學習，人生需要一種淡然，生命更需要減負，
當我們拋棄了許多雜念，用理智戰勝心態的時候，會發現自己特別的強大，
而此時還有什麼不可以戰勝的呢？
當健康一直陪伴在我們左右，那就是最大的財富和幸福。
人只能活一次！千萬別活得太累！
如果我們能持有一顆平常心，坐看雲起雲落，花開花謝，
一任滄桑，就能獲得一份雲水悠悠的好心情。
做平常事，做平凡人，保持健康的心態，保持平衡的心理，
如果我們能以這種最美好的心情來對待每一天，那每一天都會充滿陽光，洋溢著希望。
願大家看淡雲起雲落，保持一顆好的心態，心態好了那麼一切都會慢慢變好。
