每個媽媽都盼望著孩子能夠長高長強壯，從小就給孩子補充營養，希望孩子的營養能夠補得上。而春天，是一個朝氣蓬勃的季節，一年之計在於春，春天總是給人一種向上的感覺，而且真的是萬物復甦生長的好季節。
同樣的，對於孩子也是一樣的，春天是孩子長個子的黃金時期，這個時期，孩子長個比較快，也需要家長在這個時候注意孩子的營養需求，給孩子補充一樣，讓孩子鉚足了勁往上竄。那麼，媽媽們需要注意呢？
多帶孩子去戶外。
雖然說，春天細菌滋生，但是萬物復甦，天氣回暖，空氣非常好。可是趁著中午天氣好的時候多帶孩子出去玩一玩，曬曬太陽，促進孩子對鈣的吸收。另外，也要帶孩子活動一下，多運動，一方面對孩子身體好，另一方面能夠鍛煉孩子的骨骼，有助於孩子的增長。
因為現在很多孩子在室內呆慣了，可能就不願意出去活動，對身體不好，容易發胖。這樣帶孩子出去玩，讓孩子體會運動的感覺，也會親近大自然。不過要讓孩子適量的鍛煉，不要運動的過激，一面過於勞累，或者著涼。還要帶一些溫水，回家之後注意個人衛生。
充足的睡眠。
要知道孩子成長的怎麼樣，和睡眠關係也很大。因為孩子的生長激素一般是在晚上十點到凌晨一點最高峰，這個時候孩子進入到深度的睡眠，是有利於孩子長高的。現在的家長太愛熬夜，很多家長為了晚上能自由玩會手機，可能也會讓孩子玩電子產品，看電視等等。熬夜會孩子的身體不好，一定要保障孩子有充足的睡眠。
補充營養。
雖然說現在的生活條件變好了，但是往往沒有補到對的地方去。而且現在大多數家長都比較懶，有的孩子都好幾歲了，還沒有吃過早餐呢，都是湊活著吃點零食，中午能吃上飯。如果孩子的飲食不規律，一方面會損傷孩子的胃部，另一方面也會造成營養不良。
而且給孩子的搭配上要合理，營養均衡，不要直給孩子吃肉，這樣會造成孩子的脂肪過多，造成肥胖。而且媽媽減肥，也不要不管孩子，孩子的飲食還是要跟上，每頓飯裡面葷素搭配，每天還要喝酸奶或者牛奶，豆製品也要補充。
讓孩子開心。
小孩子開心，是一件非常幸福的事情，好的心情能夠讓孩子積極向上，也有利於孩子長高的。讓孩子開心，不是為了孩子開心而開心，也不能過於寵溺，而是用好的家庭氛圍去感染孩子，孩子在一個幸福的家庭氛圍裡面，能不開心嗎？這樣不光能有利於孩子長個子，還有利於孩子的心靈發展。
當然了，孩子的身高還有很大一部分是遺傳的，但是後天的也非常重要。媽媽們要在春天的時間裡，給孩子多注意，讓孩子能夠好好的長個子
