芋頭絲帶著淡淡的香味,卻不會喧賓奪主。
而且炸芋頭絲本身也不太吸油,色彩和口感上都更加清爽,一看就叫人想到春天。
辦公室好多小可愛都分不清豆苗和豌豆尖,這裡來給大家科普一下。
豆苗就是豌豆苗,是豌豆粒發的芽,嫩綠綠,脆生生,細長長。
也可以自己在家發,方法上次做西葫蘆炒花生芽的時候有說過。
豌豆尖是豌豆藤蔓最頂上,嫩嫩的尖兒,也叫豌豆顛兒,是川渝地區小可愛們打火鍋最愛的蔬菜之一。
糟了,看完有點想吃火鍋是怎麼回事
春日裡的豆苗,不僅柔嫩可愛,多吃還能去燥養肝,清火明目。
夾上一筷子,彷彿春天就在嘴邊了。
- 巧拌豆苗 -
[ 食材 ]
豆苗200g 芋頭100g 脆花生米蒜頭1小瓣
生抽1大勺 米醋2大勺 糖1.5大勺
鹽1/2小勺 香油1/2小勺
1大勺=1 table spoon=15ml
1小勺=1 tea spoon=5ml
[ 食譜 ]
1.大蒜磨成蒜泥,取一個小碗,加生抽、米醋、糖、鹽、香油和蒜泥,攪拌均勻後待用
2.豆苗切掉根部,洗凈後焯水,10秒後撈出過冰水,再撈起濾干水待用
焯水時加點油和鹽,可以使豆苗顏色更翠綠
豆苗焯水10秒鐘,是脆生生的口感,喜歡偏軟的可以多加5秒
焯水的時候,少量多次的放豆苗,可避免水溫降得太快,豆苗熟得不均勻
3.芋頭刨成絲,熱油炸脆,撈起濾干油,撒上少許鹽粉調味
4.將調好的醬汁倒進豆苗裡,攪拌均勻後裝盤
撒上脆花生米和芋頭絲即可
芋頭絲泡醬汁裡容易變軟,上桌之前撒上就可以了
若是喜歡,把芋頭換成土豆也行,或者用綠豆粉絲炸成細細的絲也使得。
吃之前稍稍拌勻,一筷子下去,脆的嫩的,在舌尖上交織,就是春天最美的滋味了。
有人問我,最喜歡哪個季節?我總說,當下這個季節。
春有百花秋有月,每一個季節都有獨特的精彩,可別因為那一點不便,就辜負了好時節。