朋友家的寶寶快4個月了，最近她非常沮喪的告訴我，自己家的寶寶最近體重都沒怎麼長，感覺發育有點慢，所以全家人都懷疑是自己的奶水沒營養了，打算要給寶寶添奶粉。細問之下才知道，原來最近天氣乾燥，他們每天會給寶寶添幾次水，水喝多了，母乳的攝入自然就少了，體重增加也就變慢了。朋友說，這總算是找著原因了，原來是因為寶寶喝了太多水的緣故，還差點讓自己的奶水背了鍋，更嚴重的是差點放棄了母乳餵養。
6個月以內的寶寶要不要喝水？
其實，對於6月齡以下的寶寶只要每天保證奶量就好，不用額外添加水，因為母乳本身90%以上的成分就是水，相反，如果經常給6個月以內的寶寶喂水喝，且不說飲用水的安全和喂水工具的衛生等隱患，這個時期寶寶的胃容量很小，如果被水佔據了，就會減少母乳的攝入，時間一長，自然影響生長發育。
如果6個月以內的寶寶不幸發生了發燒、拉肚子的情況也一樣，保證奶量，不用額外攝入水，但萬一寶寶持續腹瀉或嘔吐，就需要額外補充液體，但這時要趕緊去醫院，在醫生的指導下補液，千萬不要在家裡給寶寶猛灌水，以免造成電解質失衡。
6個月以上的寶寶要不要喝水？
原則上來說，6個月以上，1歲以內的寶寶，只要保證奶量，就都不用像大人那樣刻意補水。當然，在有需求的情況下可以適當的給寶寶喂一點水，比如寶寶長期處於暖氣房等乾燥的環境裡時，身體的水分流失較多，就可以給他喂一點水。又或者在氣候炎熱、大量出汗的情況下，也可以給寶寶喂一些水。
再比如吃了輔食之後，也可以給寶寶稍稍喂一點水，可以清潔一下口腔，潤一潤喉嚨。但是一定要注意，不要給寶寶喝過多的水，以免影響喝奶的量。再或者像上文提到的，孩子生病了，打疫苗了也需要多喝一些水。
到底給寶寶喝什麼水？
此外，像礦泉水、純凈水和嬰兒無菌水這三種水，媽媽們可能會存在誤區，很多媽媽認為礦泉水不能給寶寶喝，更不能拿來沖泡奶粉，因為擔心裡面的礦物質含量太高，會增加寶寶的腎臟負擔，但實際上，礦泉水裡的礦物質跟配方奶粉相比，含量實在微不足道，儘管不建議媽媽們刻意給寶寶喝礦泉水，但已經用它沖泡了奶粉的媽媽，也不用過於擔心。
跟礦泉水相比，純凈水就是另一個極端了，也有媽媽認為純凈水裡沒營養，不能給寶寶飲用，但水本身就是人體離不開的營養素啊，而且寶寶的營養靠水補充也不靠譜。而嬰兒無菌水，最大的特點就是貴，除此之外，跟普通的礦泉水也沒有太大的差別，如果媽媽的經濟實力雄厚，也可以選擇，但如果僅為了營養安全，就實在沒有必要了。
