驚蟄過後萬物復甦,是春暖花開的季節,這時候,我們應該多食用富含植物蛋白質、維生素的清淡食物,例如菠菜、蘆薈、水蘿蔔、木耳菜、芹菜、油菜等。
今天,小編就跟大家分享一道清淡菜——三絲豆腐羹,味道非常的鮮美,做法也很簡單,營養豐富,老少皆宜。
用料:
豆腐,雞蛋,方火腿,香菜,香菇,蔥,薑,鹽,油,澱粉,白鬍椒粉,香油。
做法:
用清水清洗一下豆腐表面,然後切成薄片,推倒,再切成細絲。
將雞蛋打入碗中,加一丟丟的鹽,攪拌均勻備用。
將方火腿同樣切成薄片,再推倒,改刀切成細絲兒。
香菜洗淨,切成大小合適的小段兒備用。香菇切片,再改刀切絲兒。
熱鍋涼油,下蔥薑末爆香。倒入適量的清水,下切好的香菇絲兒和火腿絲兒一起煮。
煮到鍋裡的水燒開,放入豆腐絲兒,下鍋後用勺子或者鏟子輕輕推散開。
煮到鍋內再次沸騰,加鹽、白鬍椒粉調味。
淋入適量的水澱粉,濃稠度自行調整,喜歡濃稠一些的,多加一點水澱粉;不喜歡太稠的,可以少加水澱粉。
待鍋內煮到濃稠,咕咚咕咚,冒泡泡的時候,將打散的雞蛋液,淋入到湯羹裡面,用筷子攪散。
最後撒入香菜段,淋入一點香油即可出鍋。這道三絲豆腐羹就做好了,不用海鮮,不用高湯,也能做出味道鮮美的湯羹。
往下看更多精彩內容:掛麵最好吃的做法,不炒不燜,酸爽開胃超可口,越吃越喜歡
麵食之中,又以麵條為甚。北方的麵條或打鹵或炸醬,但這些都不足以概括北方麵條的多樣化。我愛吃麵條,不管是鮮麵條還是掛麵。家中總是常備著掛麵,以備不時之需,時間緊迫時,煮碗掛麵填飽肚子是常有的事情。但是,哪怕是一碗掛麵,我也會把它煮出讓人念念不忘的味道。
一把蔥花些許蒜蓉薑末一點點芝麻,再加上一把乾掛麵,不到十分鐘就能搖身一變成讓人口水大動的酸湯掛麵,做法極其簡單,但味道卻是十分惹味,吃撐了還想吃,做法分享給大家,喜歡吃麵的朋友不妨試著做起來。
【酸湯掛麵】
【食材】:掛麵1小把、香蔥或是大蔥適量、蒜兩三瓣、薑1片、醬油1湯匙、陳醋3湯匙、熟白芝麻1小撮、油鹽適量、青菜適量。喜歡吃辣的朋友再加上現在的油潑辣子或是辣椒粉。
【具體做法】:
1、半鍋清水,置於火上,大火燒水。一邊燒水,一邊準備調味料。蔥切蔥末,蒜切小粒,薑切小粒,放進麵碗中。
2、抓一小撮熟的白芝麻也放進去,沒有的話可以省略。
3、燒一點點熱油,油剛剛冒煙後離火,立即潑到碗中,把蔥薑蒜末激出香味兒。
4、然後加入醬油、陳醋、少許鹽,調勻。醬油與陳醋的比例掌握在1:2-1:3之間為宜,具體可以根據個人喜好再做調整。
5、水開後下入掛麵,把掛麵煮軟,並把青菜也一同燙熟,撈進碗中。
6、把麵條和青菜撈進麵碗中,再加入煮麵的水,攪拌均勻,這酸湯麵就做好了。
7、這一大碗,三兩下就能下肚,越吃越喜歡,最後連湯都要把油吹到一邊去喝上幾口,過癮!跟油潑面一樣好吃,只不過比油潑面多了些湯水,但它更簡單好做,可以說是零失敗。
【囉嗦兩句】:
1、我喜歡吃辣,但不敢常吃,所以,這碗酸湯麵我沒放辣椒。如果喜辣,可以在第2步中加入辣椒粉,然後一同用熱油激香,也可以在最後一步中加入現成的油潑辣子,兩可。
2、這酸湯麵是家常快手飯,雖然美味,但不建議天天吃,畢竟是用油潑,避免攝入過多的油脂,而且在燒熱油時,盡量少一點。