人不是鐵打的， 再堅強的身心也會疲倦， 每天上班之外，還要照顧家裡， 認真活了那麼多年， 誰要心疼我們的辛苦？ 累了， 痛了， 不必告訴別人， 畢竟這個社會， 真正心疼你的人，很少， 想看你笑話的人，很多。 有些路， 只能靠自己走。
累了，痛了，不必告訴別人，
別人不是你，
永遠不知道你有多累、有多痛，有些傷，只能靠自己養。
累了，痛了，不要逢人就說，生活不簡單，每個人的心裡都有傷，
誰也不比誰容易，有些苦，只能自己嘗。
累了，痛了，別逢人就說，想要呵護，自己心疼自己，想要溫暖，自己擁抱自己，用微笑代替眼淚。
你若不堅強，誰替你勇敢？
累了，痛了，別對身邊的人發脾氣，
因為你傷害的，
最關心、最心疼你的人。
告訴自己：累點，痛點沒什麼，吃虧上當怕什麼，這世上，沒有熬不過的坎，凡事看開看淡點，總會有解決問題的辦法。
這些年，經歷的越多，越明白：人生苦短，生命無常，人要學會對自己好點，
累了，就歇歇，
痛了，就緩緩，別把自己當牛使，累壞了身體自己遭罪。
生容易，活容易，生活不容易，
對自己說聲：這些年，你辛苦了！往後的日子，對自己好點，
別把自己虧待了想吃就吃，想玩就玩，想睡就睡，想買就買，
請記得：
這世上只有一個獨一無二的你，要對自己好一點！
每天一點點練習，慢慢成為更好的自己?
