你是不是也有偏頭痛的問題呢?
有頭痛老毛病的人可說是碰到頭痛問題就叫苦連天,尤其是偏頭痛一痛起來,更是讓人難受到一整天都無法做事。
據瞭解,會出現偏頭痛的原因,大抵是受到外在和內在的刺激所影響,比如說壓力、睡眠不足,或是天氣變化甚至是一些刺激性的食物或是氣味,都可能引起偏頭痛!
偏頭痛的痛感大約持續4~12小時,特徵包括半邊頭痛,像抽痛或脹痛,伴隨心跳或脈搏跳動,痛的厲害常會噁心嘔吐,怕光怕吵;此外,走動、上下樓梯或頭晃動都會加劇頭痛。有些病人在休息睡覺後就會好了,但許多病人都需要頭痛藥的幫忙,才能解決頭痛的痛苦。
不過如果你不希望自己過度倚賴止痛藥,其實在對抗偏頭痛時還是有些其他的方法,而這些流傳已久的「偏方」,可是真的有用呢!
住在美國印第安那州的海耶斯(Elizabeth Hayes)日前就深受偏頭痛所苦,她被這樣的疼痛折磨了近12小時,試過各種方法都無法順力舒緩症狀,因此上網爬文希望能找到解決疼痛的方法,沒想到還真的讓她找到一個偏方!
海耶斯看到一個名為「Aculief」的產品,外型很簡單就是個塑膠夾,網頁上寫著只要把「Aculief」夾在虎口就可以舒緩頭痛症狀。
海耶斯找來了跟網站上模樣差不多的夾子,依樣畫葫蘆的用夾子夾住自己的虎口,沒想到1分鐘內偏頭痛就得到緩解,20分鐘後,頭痛就好了一大半,讓她驚訝不已,趕緊上網分享這個偏方!
不過對許多華人來說,這個偏方一點也不稀奇,因為海耶斯按壓的虎口處本來就是個穴位叫做「合谷穴」,這個ˊ穴道血氣充足,因此如果身體有不適的時候,都可以按壓此穴,以每5秒鐘一次的頻率按壓,直到自己感覺舒坦。
但要提醒的是所以孕婦千萬不能按壓此穴!以免有流產風險!
人不舒服的時候按壓虎口真的蠻有用的耶,如果你不希望自己太常吃止痛藥,下次不妨試試按壓合谷穴,替自己舒緩各種不適吧!