中醫上常說，「百年陳皮，千年人蔘」，足可見陳皮有著非常高的藥用功效。自古以來，陳皮都是人們喜愛的養生滋補品，「一兩陳皮一兩金」就是對陳皮的高度讚譽。且夏季雖離去了，但也導致了人的脾胃功能變差，食欲不振，而此時去看醫生的話，醫生常會建議你多吃一些陳皮，以提胃口。看來陳皮不僅僅是養生補品，而且還是提高食慾的好幫手。陳皮加一寶泡水喝，隔天排出黑臭宿便，血管垃圾也會「一掃而空」
陳皮+山楂
陳皮和山楂一起泡水喝，可以算的上是一種比較常見的養生茶了，而且起到的效果也是很多的，比如說這樣喝可以起到消食健胃的功效，還可以加大清理血管，減少血管中油脂的堆積，減少血壓，強健血管壁的功效。而且陳皮和山楂若是分開吃的話，可能會導致出現上火或者是寒性大的問題，但是當它們中和起來以後，就可以很好的起到中和的功效，既不上火又不會由於寒性大而對人的身體造成傷害。
陳皮+葛根
降血脂、預防心血管疾病：葛根的功效與作用降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，活血作用也很強。葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點，增加了互補的優勢，可以長期服用。
陳皮+蜂蜜
生薑屬於熱性的食物，但是蜂蜜的話屬於涼性，所以如果兩個加在一起能夠起到一個很好的綜合效果，對於胃熱或者是胃寒的人飲用都是非常不錯的，而且在日常生活中如果有便秘的話，經常喝一點蜂蜜，也能夠促進腸道的蠕動，對於花去腸壁和胃壁上的一些雜質都能有不錯的功效。避免一些垃圾的堆積。如果在每天早上起床的時候喝一杯生薑蜂蜜茶，可以非常好的排出體內的宿便，緩解便秘，而且肚腩也會悄悄的失蹤。
陳皮泡水喝的功效
陳皮營養豐富，是溫性的中藥，陳皮味道苦，不過要是泡水喝的話，味道就會變甜。所以很多人喜歡拿陳皮泡水。不少女性確實沖著陳皮泡水減肥的功效。那麼陳皮泡水喝有什麼功效?
1、老少適宜，化痰止咳、順氣止咳。陳皮泡水能夠潤肺健脾，是男女老少適宜的茶品。搭配金銀花、胖大海，效果更佳。
2、通絡化痰、順氣活血。人們喜歡用陳皮治療咳嗽、痰多、淤血等癥狀。
3、防止高血壓。陳皮中含有豐富的維生素P，能夠有效治療高血壓，中老年人可以食用，早晚喝上一杯陳皮水，緩解高血壓癥狀。
陳皮為我們大家所熟知的功效就是祛痰平喘、助消化了。但其實，陳皮的養生價值遠遠不止這些。經常食用陳皮對於預防中老年常見的心血管疾病和肝臟疾病都有很好的功效。同時，陳皮還有美容養顏的作用呢。
