做飯之前要先淘米，很多人在淘完米之後也會習慣性的把淘米水倒掉，認為淘米水是沒有什麼用途的。其實不然，像蛋白質、微量元素和維生素等都是淘米水中所含有的養分，好處也是蠻多的。下面就來簡單介紹下淘米水的好處吧。
淘米水的五大妙用
1.洗菜
淘米水的PH值在5.5左右，屬於弱酸性。將蔬菜浸泡在淘米水中若干時間後再用清水洗凈，可以把殘留在蔬菜葉子上的有機農藥釋出，讓其失去毒性。所以，用淘米水洗菜是個很不錯的選擇。
2.洗衣服
如果衣服上有污漬附著，可以將衣服浸泡在淘米水中若干時間，接著再搓洗漂凈，就可以讓原本有污漬的衣服變得又干又凈。若是有果汁等不宜清洗的附著物，可以將其放置在淘米水中進行蒸煮，這樣既可清洗乾淨。
3.洗碗
飯後碗碟中附著的油污總是很難清洗，這點著實讓人很頭疼。在日常清洗中，家人總是習慣使用洗潔精來完成清洗工作，殊不知，淘米水的去污能力也是很厲害的。
大家可以在淘米水中加入熱水，讓水溫保持溫和狀態，再用來清洗碗碟油污，清洗之後的效果還是很不錯的，且不會有化學物質殘留，再次使用會更加安心。
4.除塵去腥
從菜市場買回來的肉上會有灰塵附著，且自來水很難洗凈。此時，你可以用熱的淘米水來洗上兩遍，就可以將附著在肉質上的灰塵洗乾淨。另外，對於用久了的案板，想要去除腥味的話，就可以在淘米水中浸泡若干時間，再用食用鹽擦洗幾遍，這樣就可以將案板中的腥味去除，安心使用了。
5.護膚
淘米水溶解了大米中所含有的蛋白質、氨基酸和維生素等成分，因此具有蠻高的營養價值。因此，用淘米水洗臉可以起到護膚的效果，達到保濕、美白和祛痘等目的，同時將臉上的油污進行分解，將色素淡化並可以預防脂肪粒的發生，護膚效果可見一斑。
綜上所述，淘米水的好處多多，以上只是總結的幾點，希望可以增進大家對淘米水的了解。除此以外，如果大家用淘米水洗手，也可以讓雙手的皮膚變得光滑細嫩有彈性。抑或者用淘米水洗頭髮，可以有助於頭髮生成黑色的色素顆粒，讓發質變得更加烏黑亮麗，大家不妨一試。
