洗頭是生活中再平常不過的事，
但說句實在話你真的會洗頭嗎？
相信很多人洗頭都是，選擇一款所需的洗髮精，
去屑的，去油的，止癢的，滋潤頭皮的等等，
清水打濕頭髮，擠些洗髮水就開始揉了。
這樣真的對嗎？
洗頭，一個很有儀式感的事
我相信一句話，如果覺得生活枯燥，那就加一些儀式感吧。
其實，對於洗頭也是很有必要，如果你認真對待了，
所獲的效果也將註定不一樣。
如何正確的洗頭呢？
第一步：在洗頭前，請先梳頭。
沒錯，梳頭的動作不必只放在洗完頭之後，
在洗頭前就認真梳頭，相當於是給頭皮做了一次“預熱”，
梳頭的過程也是一次按摩的過程，
弄鬆頭皮上的髒污和鱗屑，就相當於種地先鬆土。
洗頭前梳頭，還能將部分附著與頭皮以及頭髮上的
污垢、塵土，大致梳理下來。
不過要注意，最好選用寬齒的木梳，
避免損傷頭皮，梳頭時把梳子打濕了，效果更佳。
第二步：指肚按摩頭皮：
注意是指肚哦，有些男生為了懶省事，直接拿指甲抓撓頭皮。
力度輕了還不幹，覺得不過癮，沒有洗乾淨。
拜託，這頭皮得多髒啊，指甲抓撓頭皮還容易劃傷頭皮，
產生更嚴重的頭屑、頭癢問題。
因此，洗頭時一定要溫柔對待，將洗髮精均勻的塗抹在髮絲之間，
用指肚按摩頭皮，直到形成厚厚的泡沫為止。
有人說，一定要將洗髮精在手心擦出泡沫才能抹在頭上，
洗髮精不能直接接觸頭皮，不然會刺激頭皮。
這也是多慮了，只要不是過敏體質的，一般都沒事，
況且現在的洗髮精通常要求刺激性足夠小才達標。
第三步：不要頭髮濕著就梳頭！
這點相信更多人沒有注意，其實，
頭髮剛洗完還是濕著的狀態是最脆弱的，
國外曾有人做過這樣的實驗，
在頭髮濕著的時候梳頭，毛鱗片幾乎完全被破壞！
顯微鏡下，濕髮梳過後
這時應該做的是先用毛巾裹著頭髮，把水分吸走。
也可以用吹風機，距頭髮20釐米左右，
順著一邊吹乾頭髮，千萬不要邊吹邊梳頭，也不要離頭髮太近。
過高的溫度會使頭髮蛋白質變性，相當的毀頭髮！
注意，吹到7、8分乾就行了哦。
洗頭本來事件對頭髮挺好的一件事，也是養護頭髮很重要的事。
但如果方法方法搞錯了，反而會導致不好的結果，
頭髮枯黃，韌性變差，久而久之掉頭髮也就來了。
往下看更多精彩內容：睡覺都不敢卸！24歲女子5年沒卸過妝曝「真面目」連男友都沒看過
愛美是女人的天性，不少女人會通過化妝增加自信。
不過愛爾蘭有一名24歲女子艾咪（Amy Robb），
她擔心卸妝變醜，長達5年沒有用“真面目”見人，
就連她男友也沒看過她的素顏！
據了解，艾咪13歲看到表姐化妝後，
開始接觸化妝品並迷上化妝，認為化妝能讓自己更美麗。
後來艾咪臉上的斑和痘痘越來越多，
她的妝感也變得越來越重，不化妝不敢見人。
艾咪為了讓自己看起來更漂亮，每天都花2小時化妝。
更誇張的是，艾咪自從交了男朋友後，長達5年沒有卸妝，
就連和男友睡覺時都不敢熟睡，深怕自己的妝掉了，不小心讓真面目曝光。
對此，艾咪的男友認為艾咪不敢卸妝，
可能是素顏很可怕，因此決定分手。
而艾咪分手後變得更沒自信，認為自己越來越醜，
最後罹患憂鬱症，還有想不開的念頭。
所幸艾咪經治療後，病情大有改善，現在出門艾咪不再一臉濃妝。
