1年勁減44公斤!泰國女生被嘲「胖豬」,發奮瘦身變清純美少女證明世上沒有醜女人~

好多女生都常常說要減肥,但就遲遲不開始行動 泰國18歲女高中生婉維莎 (Wanwisa Nanongtoom)就因為身型肥胖問題而成為被同學攻擊的對象,她因此而發奮狂減44公斤,化身成人見人愛的美少女,令曾經笑過她的人都不得不佩服呀!

婉維莎 (Wanwisa Nanongtoom),剛上高中的時候因為學業壓力太大等因素影響情緒,之後開始控制不到自己暴飲暴食,最後體重狂飆至98公斤 (大約216磅)!

因為體重急速上升,令身體變化相當大,皮膚都因荷爾蒙失調而生滿暗瘡,令婉維莎成為同學取笑嘅對象,還常常都被人說她是「大象」、「胖豬」,面對其他人惡言相向,她無可奈何,只好強顏歡笑,不過自尊心非常受挫!

婉維莎決心要改變自己,尋找回屬於自己的青春美麗,於是佢由高二開始就進行地獄式減肥~而減肥第一樣要做的就係控制飲食,她學會規管自己嘅飲食,減肥期間每日只是食一至兩餐,戒食高澱粉、高糖分和高熱量嘅食物,如果真覺得太肚餓嘅時候就會食香蕉,平時就會多飲水~

除了控制飲食,婉維莎還會同時配合運動加快減肥成效~每日早上和晚上都會做帶氧運動,每次30分鐘,她說運動頭3個月係最難捱,想不停想放棄,還會因為旁人輕視而動搖,但只要繼續努力,相信自己,沒甚麼是不可能的!

婉維莎維持了1年,佢出現好大嘅轉變,由以前自卑嘅肥妹仔變身成可愛美少女,宜家身型相當纖瘦,而且臉上的痘痘問題都改善不少,就好像換了一個人一樣,身邊朋友、老師們都相當驚訝~

婉維莎是Facebook上公開自己的減肥故事,希望鼓勵和她有一樣情況的人不要輕言放棄,變美是其次,最重要重拾健康身體,先可以享受人生!有不少網民見到她的例子之後都覺得相當勵志,還說已找回減肥動力,希望可以和她一樣成功達到目標!各位減肥中,或者一直給借口自己不開始的姊妹們,快打起精神,你都會好像婉維莎一樣成功的啊!

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