冬季寒冷手腳容易裂口
尤其是中老年人
這些方法也可以教給老人
傳達自己一份孝心
第1招：手腳裂口一招搞定
冬季皮膚脂分泌少，皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，
嚴重的裂出血，中老年人出現的更多。
一個很好用的小妙方：
吃完的橘子皮3-5個，放入盆裡加開水泡2分鐘，
先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，
連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。
第2招：感冒咳嗽小方法
先取一個白蘿蔔，洗凈去皮。將蘿蔔切成丁，大小如黃豆。
將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中浸泡，
2個小時後把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，
以溫水稀釋，一天飲用4-5次，
可以起到迅速止咳作用，此方法對於氣喘也有一定療效。
第3招：蛋黃塗臉巧去痘痘
使用蛋黃和番茄、黃瓜汁混合均勻，
敷在臉上約1分鐘，再用清水洗凈，對痘痘恢復很有幫助。
第4招：嘴唇乾裂用這個
冬季節天氣乾燥，嘴唇發乾，起皮，教你一招：
抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。
早晚喝一次。 幾天後起皮，發乾自然消失。
第5招：冬季皮膚瘙癢超好用
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，
除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子橙子也是不錯的。
第6招：熬夜多吃山藥
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質。
長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，
魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。
第8招：鼻炎小妙方
新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，
用小團棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，
然後把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內，輕輕呼吸，保持數分鐘，
直到刺激感消失取出，再換新棉球，
每天一次，一次5-6個棉球，鼻炎恢復很快。
第9招：黃瓜消皺紋
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，
每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，對皺紋有不錯改善。
第10招：香蕉修復敏感很好用
有很多小夥伴敏感皮膚，冬天出現紅血絲，
教你一招，取香蕉一根搗爛然後敷在臉上等10分鐘左右，有不錯改善。
這種方法又方便，簡單，並且效果非常好，
敏感皮膚的朋友少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會好很多。
第11招：快速解酒小妙方
將大白菜幫洗凈，切成細絲，加些食醋、白糖拌勻，
醃漬10分鐘後食用，清涼、酸甜，又解酒。
飲酒時吃豆腐是最聰明選擇，
因為豆腐中有一種主要的氨基酸，能化解乙醇的「毒性」，
促進酒中的乙醇迅速排洩，不妨試試。
第12招：痔瘡用淡鹽水坐浴
用淡鹽水+溫水晚上坐浴一次，
10分鐘左右，一般1-2個周期就可以輕鬆消除了。
另外平時多吃水果和蔬菜，少飲酒和食用辛辣刺激性食物，後期就不會再犯了。
第13招：近視小妙招
經常用電腦，手機或者近視眼，常喝枸杞菊花茶。
枸杞適量多些，泡開後將枸杞吃了。
每天清晨洗臉時，用半乾不濕的熱毛巾敷於前額和雙眼，
眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼後再重新更換，
持續一分鐘，長期堅持，你會發現神奇就在你身邊。
第14招：凍瘡用白蘿蔔
蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素。
將蘿蔔切片，用電爐或 炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處。
15招：肩周炎用大鹽粒熱敷
肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法，
用大鹽粒子一斤炒熱，裝布口袋裡捆結實(不要讓鹽粒子掉出)，
放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜，
每天晚上一次，1-2周即可，時間久的也可以。
第16招：脖子後背長痘用綠豆
有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘，
這叫毛囊炎，可以用綠豆碾碎加水，塗抹痘痘，對痘痘恢復有幫助。
第17招：落枕一招搞定
只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，
按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，
則你的落枕將獲得最大修復。
如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，
那表示您的脖子扭傷了，得要看醫生。
記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，
將直接或間接疏緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。
第18招：鮮奶敷臉祛斑
鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用化妝棉吸滿鮮奶，
敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
第19招：用米醋去灰甲
用米醋泡病甲20分鐘左右，
會有效抑制甲下真菌的存活，降低細菌、真菌和微生物的存活和擴散。
第20招：增強記憶力
每日清晨取新鮮鵝蛋一隻，
打入容器內依個人口味加入適量的白糖攪勻後放籠上清蒸，
空腹食用，有清腦益智功能，對增強記憶力有特效，可經常食用。
第21招：有腳氣用白醋
用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，
每天一次能夠有效緩解腳氣的癥狀。
另外平時注意鞋子的透氣性，就不會再犯了。
第22招：吃多了會變笨
有些食物含有一定量的鉛，常食會造成人體鉛中毒。
鉛中毒時的表現為失眠、好動、貧血和智力減退等。
如松花蛋，臭豆腐，味精等，這些食物以後盡量少吃哦。
第23招：鮮薑去頭屑
把鮮薑切片倒入鍋中煮，水溫後洗頭，
用手輕輕按摩頭皮，然後再用清水沖乾凈，毛巾擦乾，很有效的減少頭屑。
第24招：十秒鐘停止打嗝
不停打嗝，用按摩法治打嗝，
兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，
用力由輕到重，有酸脹感。
按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反覆二三次，即可停止打嗝。
第25招：牙周炎輕鬆解決
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，不用其他方法2天就好。
第26招：便秘輕鬆解決
用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，
晚飯前後食用，翌日早上，大便即可緩解，
收效之速，勝過醫藥，且可常食，無副作用。
吃一段時間的紅薯，便秘可以消失。
第27招：傷口不留疤
創傷愈後容易留下疤痕。
如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，
日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三次，
可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
