大米飯是多數中國人每天要吃的主食，如果掌握吃米飯的健康原則，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，話不多說了，下面看看是怎麼做的吧
1、這裡是300克的大米，剛好夠一家四口人的量，再準備一個西紅柿，這兩樣是今天的主要材料
2、把大米清洗乾淨之後，放在鍋中，加一勺鹽，一勺熟油，攪拌均勻
3、把西紅柿上面打十字花刀，放在鍋中，再加上半碗玉米粒，半碗豌豆粒，和一個胡蘿蔔粒，這些東西可以根據自己喜歡的口味隨意添加，別的食材也可以的，不過西紅柿建議不要省略哦，加上200毫升的水，蓋上蓋子，按煮飯鍵蒸熟
4、蒸好之後，先把西紅柿的皮夾下來
5、然後把西紅柿壓碎，壓的越碎越好
6、再加上一勺生抽，一勺香油，把所有的食材攪拌均勻
7、香噴噴的大米飯就做好了，飯菜都有了，每一口都有豌豆的香味和西紅柿的鮮美，口感真的超美味，做法也是懶的不能再懶了，如果你喜歡也試試做吧
食材清單：
（大米300克，西紅柿1個，鹽1勺，熟油1勺，200毫升的水，豌豆半碗，玉米粒半碗，胡蘿蔔1根，生抽1勺，香油1勺）
烹飪小貼士：
1、200毫升水的比例，做出來的米飯軟軟的，如果喜歡吃硬一點的，建議少加一點水
2、現在很多的電飯鍋都有定時功能，可以在上班前把前提的步奏做好，按定時鍵，下班時就能做好，不需要等待，直接就能有香噴噴的飯菜享用了
