最近天氣變化大，中午穿短袖都熱，早晚還有點冷，
一位寶媽跟我抱怨，明明被子不厚，可是半夜寶寶總蹬被子，
而且一腦袋汗，頭髮濕噠噠的，枕巾也黏糊，這是怎麼回事兒啊？
這位寶媽的兒子1歲5個月，媽媽睡覺的時候還要蓋厚被子，
但是寶寶背上和後腦勺出很多汗，還時不時的蹬被子，
媽媽以為孩子是熱的，要少穿衣，被子蓋輕薄的，
但是胳膊凍得冰冰涼，問了別的寶媽，
得到的答案也不一樣，有人說孩子缺鈣，有人說孩子脾虛。
孩子睡覺，頭愛出汗，是真的熱嗎？寶寶盜汗4大「苦衷」要知道
1、寶寶特有的生理特徵
其實，孩子剛睡著的時候，頭部和後背出汗是很容易出汗的，
主要是因為孩子活潑好動，新陳代謝比大人旺盛，體溫也比大人高，
白天活動時產生很多熱量，沒有及時散發，停留在體內，
入睡後產生的熱量減少，身體就會通過開始出汗散發熱量，
維持孩子正常的體溫。
2、脾虛盜汗
孩子盜汗，很多父母第一個想到就是脾虛，
因為孩子的脾胃發育不完善，
家長餵養上稍不主意就引起孩子脾胃虛弱，
濕氣的迴圈和運化受到阻礙，
摸一摸孩子的手腳心潮熱，食慾和排便也受到影響。
3、體內缺鈣
孩子長期缺鈣，會引起佝僂病，
盜汗就是佝僂病最明顯的一個特徵，
不過現在生活品質提高，孩子缺鈣的幾率大大降低，
家長可以給孩子查一下微量元素。
4、有一種冷叫「奶奶冷」
網上一個段子「有一種冷叫奶奶覺得你冷」，
有趣但是現實，很多老人覺得「小孩無六月」，
一年四季，無論白天晚上都給孩子裹得很嚴實，自然出汗比較多。
孩子睡覺盜汗，寶媽應該注意點什麼？
1、及時補水：孩子陽氣盛，出汗多就更容易上火，
所以家長要及時給孩子補充水分。
2、注意健脾：平時給孩子喝點雙低聚乳清，
睡前做一做捏脊，能增強脾胃功能，促進孩子身體發育。
3、衣物增減：給孩子選擇舒適透氣的衣服，
白天活動量大就及時增減，出汗多就勤換洗，預防著涼感冒。
4、參加運動：不要把孩子「養懶」了，宅在家裡不參加體育鍛煉，
也會讓孩子身體素質降低，出現這樣那樣的問題，家長平時多帶孩子出門走走。
其實，引起孩子出汗多的情況有很多，
如果只是代謝旺盛，只要多喝水不著涼，
也不見得是件壞事，平時注意觀察孩子的飲食、排便、精神狀態，
如果沒異常家長就大可放心。
