為什麼有些孩子學習成績差，有的孩子學習成績好？很多家長，甚至有些老師都會說，智商有高低，努力各不同！但是很多人往往會忽視這麼一點，真正決定孩子學習成績的，不是智商，而是下文中這10個字！
自 律
你是不是經常在筆記本上寫下這樣的話：
再頹廢下去就完蛋了！從今天起，做一個勤奮的人！
寫下這些話後，你決定要洗心革面，痛改全非，為自己購買了全套的輔導資料，把學習計劃細致到每一天、每一節自習課。甚至會想，只要我努力，一直堅持下去，就一定會考上一個好成績。
可是呢，你堅持下去了嗎？
沒過幾天，就恢復了原樣。在早讀課上特別困的時候，你依然沒忍住打了個小盹；在晚自習嘈雜的讀書聲中，你的思緒依然飄到了九霄雲外；近乎全新的輔導資料也沒怎麼翻開……
如果你也存在以上情況，那麼是時候考慮一下你自律的問題了！
自律並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾的能力。
可是說起來容易，做起來真是太難了。喪失自律的後果是讓我們對自己憤怒和質疑：我們有什麼資格談努力？
自律的人，永遠分得清楚主次，拎得清什麼是學習，什麼是玩樂。那麼，如何才能提高自制力呢？
1.正確認識自制力
自制力，是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動。既善於激勵自己勇敢地去執行採取的決定，又善於抑制那些不符合既定目的的願望、動機、行為和情緒。
我們看似按部就班地上課上學，可是缺乏自制力，動輒灰心喪氣、不能堅持，看見手機就想玩，早上就是睡到12點才起床，這也是任性，隱蔽的任性，讓你始終在焦慮中掙扎，讓你最終成為茫茫人海中的普通人。
2.明確學習目標
考什麼樣的高中、大學，這個都要都一個清楚的認識。只有給自己設置了目標，才有更大的動力。
3.堅持學習計劃
完成計劃是提高自制力最好的方法。計劃只要定了就要做，做一段時間(建議一周)看看效果和得失，進行調整。重要的是遵從自己的心。
4.從小事做起
水滴石穿，任何你所渴望的堅強品質都來源於腳踏實地的努力。生活中千千萬萬件小事鍛造著你的意志力，對做任何小事，只要注意訓練意志力，它們就會使我們變得更加強大。
5.隔絕干擾
網線拔掉、手機上繳、小說漫畫放火燒……你自己看著辦，這個有點絕，反正最後你得到的好處最多！
高 效
每個班裡都會有這麼一群學生，他們看起來很努力，每天學習十幾個小時，課間也在埋頭苦讀，熄燈後在小台燈下兢兢業業地復習，可是成績偏偏就是和付出不成正比。
為什麼呢？因為這些同學都陷入了一個學習誤區，以為在學習上花費的時間越多，成績就越好。他們看起來很努力，其實大部分時間並沒有集中精力，只是在漫無目的、心浮氣躁地“磨洋工”。
決定成績的並不是在學習上花了多長時間，而是這些時間是否高效，是否都能集中注意力。
那什麼是有效的努力呢？
1.合理分配精力
何謂“合理分配精力”？就是選擇在自己精力最旺盛的時候做最重要的事，實現時間和精力的最佳匹配。
很多時候我們說“一日之計在於晨”，大多數人都是在早上剛起床時狀態最好。但這也不是一概而論的，有的學生可能在晚飯後，或九點、十點以後才會迎來最佳學習狀態。
所以，在這裡，我們沒有整齊劃一的時間表，你要找到自己的最佳狀態在什麼時候。
2.明確先做哪件事
每天放學回家，都有很多學習任務：英語單詞，語文古文，理科習題，糾錯，復習，預習……有的同學忙了一晚上，卻什麼都沒做完，也沒做好。
這裡有個建議是，在每天開始學習前，一定要有一個大體的計劃，設定好任務的“優先級”。
復習優先。回家後，先把老師當天所講的重點，以“過電影”的形式回憶一遍，有模糊不清的地方，一定抓緊看書，強化記憶。這樣的做法有助於我們在學習過程中明確重點，明確方法。
落實優先。不管做了什麼樣的計劃，落實大於一切。先把老師課上講過的重要知識點落實，去做作業、做練習。
糾錯優先。在糾錯過程中，首先要分析出錯原因：是知識欠缺，還是習慣不好；是方法不得當，還是綜合能力欠缺？
弄懂之後，該背的背，該養成的養成，該改變的改變。
還有，要及時糾正記憶，抵制慣性思維，不在同一個地方摔倒兩次。
3.在正確的時間裡做正確的事
上課就要以聽為主，以理解為主，以記為輔。一般情況下，老師會在課上的25分鐘時間裡，講授新知識，這是最黃金的25分鐘，如果在這個時間裡，開小差，就失去了最佳的獲取知識的渠道和時間。
如果你精力集中的時間與老師講授精華知識的時間不匹配，聽課效率一定不會高。
訓練集中注意力的能力。一個班上四五十個學生，老師很難面面俱到地提醒。那麼學生和家長要怎麼做呢？
從短到長訓練，從五分鐘開始，定一個鬧鐘，讓自己在五分鐘的時間內，全神貫注地做一道題、背一首詩，慢慢延長這個時間。不放讓你分心的東西在身邊。學習時遠離有共同語言的人。必要時家長陪伴、提醒。
學會如何記筆記。上課時，以聽和理解為主，以記筆記為輔。筆記不可面面俱到，以重點和自我特點為主。切忌一字不落地記下老師所有的話。要用自己的語言記筆記。
4.有超強的執行力
明確了方向和方法，就去做吧，有困難也要做；
顛覆自我是一個極其痛苦的過程，貴在堅持；
學習不可能是一個完全快樂的過程，必定伴隨著艱苦和孤獨；
學習上的強者必然有極高的專注度和持之以恆的精神；
高專注度和恆心是未來成功的法寶。
真正的努力，不是比誰花的時間更多，誰把自己虐得更慘，而是找到合適的方法，拋下雜念，全身心地投入去做一件事情。
騙別人很容易，騙自己更容易，但是要騙這個世界真的有點難，你所虧欠的，終有一天會連本帶利還回來。
閱 讀
很多同學都對作文發愁，有的說不會審題，有的說不會描寫方法，有的說應試教育的作文沒意思……但實際上，作文寫不出來的原因就一個：讀書太少！
“沒有閱讀習慣和興趣的學生，以後成為一個卓越的人可能性幾乎為零！”
喜歡閱讀的學生，詞匯量更豐富，擁有更好的解決問題的能力，情商也會更高。
原由很簡單，從心理學角度講，人是用語言思維的動物，語言越清晰，思維就越清晰；而且喜愛閱讀的人，在分析問題、陳述問題和學習知識的時候，往往比從不讀書的人快得多。
閱讀，必須要重視！
認 真
以上6個字，必須有“認真”加持，不然一切都免談！
相信很多家長和同學們都看過電影《戰狼2》。《戰狼2》之所以如此火爆，離不開導演吳京認真和精益求精的態度。
為了拍好軍旅題材的作品，吳京特意到部隊中訓練兩年，和士兵們一起摸爬滾打、實戰學習，把自己完全打造成一名合格的戰士。
他學習各種軍事技能，武裝泅渡、潛水、跳傘、射擊、格鬥……甚至後來為了拍《戰狼2》還學習坦克駕駛，炮彈裝填校準。
電影開頭有一個讓人印象深刻嘆為觀止的跳海鏡頭，為了這個鏡頭，吳京連續跳了26次才滿意，甚至幾度體力不支，被救生員救回來。
影片中還有一段2分鐘的一鏡到底的水下打戲，為了連貫地進行武打動作，吳京特意做了一個月的長期潛水運動，水下閉氣長達3分鐘。拍攝過程中，吳京每天在水裡平均泡十多個小時。
正是因為這份認真，《戰狼2》才能坐收50億票房，榮登華語電影票房冠軍；也正是因為這份認真，吳京才能實現自己多年的夢想，讓眾人仰望。
所以，同學們，如果對待學習、對待生活，是一種敷衍了事的態度，那生活回報給他的便是苟且和卑微。
如果始終抱著一顆認真赤誠之心，生活也將回報以歌。
堅 持
自律、高效、閱讀和認真，這8個字，如果不能堅持下來，就會功虧一簣。只要堅持到底，就會收到超乎想像的效果。
想跟大家分享兩個小故事，或許你會明白堅持的意義：
唐朝大詩人李白，小時候不喜歡讀書。一天，趁老師不在屋，他悄悄溜出門去玩。他來到山下小河邊，見到一位老婆婆在石頭上磨一根鐵杵。李白很納悶，上前問：“老婆婆，您磨鐵杵做什麼?”老婆婆說：“我在磨針。”李白吃驚地問：“哎呀！鐵杵這麼粗大，怎麼能磨成針呢?”老婆婆笑呵呵地說： “只要天天磨，鐵杵就能越磨越細，還怕磨不成針嗎?”李白聽後，想到自己，心中慚愧，轉身跑回了書屋。從此，他牢記“只要功夫深，鐵杵磨成針”的道理，發憤讀書，終於成為了一位偉大的詩人，並 被稱為“詩仙”。
古希臘思想家蘇格拉底在一次上課時，布置了一道作業，讓他的弟子們做一件事，每天把手甩一百下，過一個星期後，他問有多少人現在還堅持做了的，百份之九十的人都堅持做了。一個月後，他又問了，現在只有一半的人了。一年後，他再問了，現在只有一個人堅持下來了，那個人就是柏拉圖。
堅持，也沒有我們想像中的困難，並非要我們上刀山下火海。
很多時候，在我們的學習裡，有太多自己認為的不可能，或者別人告訴的不可能，於是我們不敢開始，抑或半途而廢。
堅持，是一個非常酷的行為。堅持下去，你覺得還有什麼會不可能呢？
