▼1. 很喜歡吃甜食和洋芋片。
通常是因為血清素很低才導致你被甜食和洋芋片吸引，因為身體在這種狀況下會渴望吃到糖分和澱粉。吃到滿意了，你的情緒才會開始有比較好轉。
▼2. 體重飆升。
身體缺乏多巴胺會影響你的情緒，讓你變得很愛用吃的方法來填補，結果一不小心就吃太多了。
▼3. 胸部脹痛。
如果身體缺乏荷爾蒙，會影響我們的情緒和身體狀況，當女性的雌激素降低時，也可能會出現乳房脹痛的問題。
▼4. 失去同理心。
當一個人很難去同情或同理別人時，那就代表心裡真的很不快樂了。覺得自己得不到快樂，別人也不應該得到。
▼5. 頭痛。
黃體素可以改善情緒，如果身體缺乏黃體素則會造成頭痛，人也會變得情緒化。
▼6. 睡眠不足。
血清素太低就會失眠，一旦影響到睡眠狀況就會引發情緒上的變化。
▼7. 顫抖症。
身體缺乏多巴胺就會引發顫抖症。肌肉收縮就會引發這樣的問題，而且大多數時候都發生在手部。如果長期忽視，你就會變得越來越不耐煩，對身邊人的態度也會產生劇變。
身體的每一個反應其實都有不同的意思，如果覺得自己變得跟平常不一樣，千萬不要忽視，因為這是身體在跟你求救啊～
來源：BrightSide
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