小寶腿疼？
前幾天晚上，小寶突然指著小腿說：
拉起他的褲腿兒捏了一下，看了一圈，沒紅沒腫。
我先排除了骨折的可能性，說：
在沙發上玩了半小時樂高，門鈴響，有快遞。
小寶瞬間興奮：
類似的情況反復發生幾次之後，我有點疑惑：「這小子說腿疼是真的假的？」
和小寶爸探討，他排山倒海地來了一句：
我一時被懟得無話可說，趕緊先上網自行科普了一圈，後來又抓住一位兒科醫生朋友好生請教，基本鬧明白了這種疼痛是怎麼一回事，於是我決定寫一篇科普文，和各位媽媽爸爸們分享一下：如何判斷生長痛？孩子生長痛怎麼辦？哪些疾病容易被誤認為生長痛？。
什麼是生長痛？
先給各位家長吃個定心丸，生長痛不是疾病！
生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，孩子有時候和媽媽說腿疼、膝蓋疼啊之類的，很有可能就是生長痛，一般多發生在3到12歲的兒童中間。
為啥會有生長痛？
醫學界普遍認為，生長痛是由於兒童在發育過程中，骨骼的生長速度較快、而肌肉和韌帶的生長速度相對較慢，快慢不均導致肌肉和韌帶被牽扯產生的。
家長要怎麼判斷？
1.孩子是不是經常晚上喊疼，尤其是在休息的時候？
2.喊疼的部位是不是經常是下肢，比如膝蓋、小腿、大腿前側這種？
3.經常是兩側都疼，偶爾是單側疼？
4.一般是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼疼？
5.有時也會肚子疼或頭疼，這種症狀還會隨著生長痛的消失而消失？
生長痛的幾個知識點
01
生長痛是缺鈣嗎？
骨骼生長痛有的妞可能認為是因為缺鈣導致的，所以給孩子買各種鈣補充劑吃，其實它跟缺鈣無關，疼痛主要是相鄰部位生長速度不同步導致的拉扯疼痛。
02
生長痛，能吃止痛片嗎？
生長痛是正常現象，而且疼痛並沒有到需要止痛片的地步。
03
生長痛要持續多久？
生長痛所表現出來的疼痛不會持續很久，一般就是連續的幾個晚上，隨著組織的增長，生長痛會自己消失，但如果孩子這樣的疼痛超過一個月或者每次都是單獨某處的疼痛，最好還是帶醫院進行詳細檢查。
04
沒有生長痛就長不高嗎？
前面我們說了骨骼生長痛是孩子骨頭生長速度比肌肉生長速度快，帶來的拉扯肌肉疼，如果孩子骨骼生長和肌肉生長同步就不會有生長痛，生長痛和個高不高沒有必然聯繫。
大人能做點什麼？
「無藥可治」就乾等著嗎？
雖說寶寶的生長痛是正常現象，無需吃藥就可以自愈，但俗話說的好：「打在兒身，痛在娘心」，看著寶寶難受，家長也渾身不自在。
心理上的緩解
我們知道生長痛的其中一個特點就是「不動卻痛」，這是因為白天寶寶大多顧著玩，忽略了疼痛，等到晚上不動了，才能細細的感覺生長痛。
因此這時，我們可以通過給寶寶聽些舒緩的音樂，一起玩玩具，讀讀繪本來轉移寶寶的注意力。
就像當年小寶疼的時候，公公婆婆只有一句「沒事兒，等會就好了。」
雖然道理我都懂，但心裡還是腦補了一出瓊瑤苦情劇，感覺自己被全世界拋棄！
物理緩解
當寶寶疼的無法轉移注意力時，我們可以通過按摩或在疼痛部位敷上熱毛巾，幫助寶寶緩解疼痛。
不建議家長給寶寶吃止痛藥哦，一來，這點成長中的小痛，還不到要吃藥的地步；二來，畢竟「是藥三分毒」，給寶寶吃藥的劑量也不好把控。
總之，寶寶小小年紀就要經歷這樣的疼痛，對他們也是不小的考驗，這時候爸媽的關心尤為重要，我們不能因為這是「小痛」就放任不管。
哪些疾病容易被誤認為
是生長痛？
雖然生長痛主要發生在腿部，但並不代表所有腿疼都是生長痛。如果寶寶的疼痛是持續性的、按壓會加劇疼痛等，那很可能是其他疾病造成的。
滑膜炎
滑膜炎是兒童發育期間比較常見的一種病症，多發於膝關節，是指滑膜受到刺激產生炎症後，分泌和吸收液體失調，形成積液的一種關節病變。
生長痛和滑膜炎的區別：
1.生長痛的話，膝蓋不會有壓痛點
2.滑膜炎會出現跛行症狀
3.滑膜炎一般情況下可自愈。
如果發現孩子情況較嚴重，比如走路困難、一瘸一拐、關節錯位等，最好去醫院檢查一下，千萬別大意。
延誤治療可能會導致滑膜炎發生部位出現嚴重積液，當積液淤積超過半年會使內壓升高血液不暢，很可能會導致股骨頭壞死。
白血病
白血病是兒童惡性腫瘤中發生率較高的一種疾病，腿疼是其症狀之一，除此之外還會有一些其他症狀：
1.最常見的首發症狀是發熱
2.可能會伴隨發燒、貧血、臉色蒼白等症狀
3.伴有不同程度的出血，比如鼻子出血、口腔出血、牙齦出血等
如果發現孩子同時出現以上症狀，最好帶去醫院檢查一下。
需要注意的是，血常規只能查出有沒有白血病的傾向，沒辦法確診到底是不是白血病；家長如果不放心，可以諮詢一下醫生的建議，必要的話做個骨穿檢查，會更保險一點。
骨癌（骨肉瘤）
骨肉瘤在小兒骨惡性腫瘤中最常見，這個病和生長痛有一個相同點，都是在晚上疼痛比較明顯。
但兩者之間還是有一定的區別的：
1.生長痛的發病部位不固定；骨肉瘤的疼痛部位具有固定性且會日漸嚴重
2.生長痛一般是肌肉痛；骨肉瘤是骨頭痛
3.骨肉瘤的患處會發生腫脹，且能摸出腫塊
如果有以上症狀，一定要及時去醫院檢查，進行正規治療，不然很可能會導致腫瘤發生轉移，甚至可能會導致死亡。
扭傷/骨折
這個比較好分辨一些。扭傷或骨折，按壓會有疼痛感，骨折部位會紅腫；運動時疼痛會加劇，而生長痛一般是在休息時才會感覺到。
發個圖片總結一下
最後，柚子想說在孩子不斷成長過程中，不僅會遇到身體上的生長痛，還會遇到斷奶、與父母分床睡諸如此類的心理方面的「生長痛」。當我們在給予孩子無條件愛與呵護的同時，要尊重他們的成長節奏，不妨讓他們學著自己穿衣吃飯。只有成長、蛻變經歷了痛苦，才能迎來新的快樂與成就。
