A:
B:
C:
D:
答案解析:
A:
你晚年生活沒有多麼的富裕,但是也不會太過操勞,
因為你做任何事情考慮得都非常周全,你會非常正常的做自己應該做的事情,
總是習慣把一件事情安排得仔仔細細,不希望出現一些差錯,
所以這個習慣一直保持到了你老年的時候,
這些習慣在你工作上的時候,會給你帶來很大的益處,
在你老年生活的時候,也會給你帶來很大的便利,
你是一個追求完美的人,所以總是希望自己的下一代可以非常的認真仔細,
在他們達不到自己要求的這種程度的時候,
你會親自去做一些事情,所以你會過的非常的開心,但是也會非常的操勞,
這些操勞都是你自己願意去做的事情,沒有人強迫你,因為這是你自己的習慣。
B:
你年輕的時候你就不重視對孩子的教育,一點也不重視,
也從來不關心孩子,愛護孩子,你就沒有好好培養,
好像是跟你無關的人一樣,只是給他們一點點錢花就算了,
所以在你老去的時候,你的孩子也沒有怎麼成才,
他們也成了一個社會上普通的人,每個月賺的錢還不夠自己花呢,
又怎麼會關心你這個老人的生活呢?
你總是覺得你的孩子不孝順,但是你要仔細的想一想,
你以前也沒有怎麼照顧你的孩子,這是你應得的,所以你還是認了吧
C:
你是一個喜歡將任何事情都控制在自己手中的人,
包括你的子女也是一樣,這就導致了你過多的參與自己子女的事情而過度操勞。
在現在這個社會當中,徐州的人在到了老年的時候都感覺不到幸福,
那是因為在你們的心中存在著一個心結,你認為自己的使命還沒有完成,
只有當自己的子女結婚生子的時候,自己的使命才能算結束,
所以你得一生都將在操勞中度過,你何不放下這樣的心態,
俗話說得好,兒孫自有兒孫福,過多的參與他們的事情反而會適得其反。
D:
晚年的生活是操勞中的幸福,因為你這個人一直以來都特別的努力,
在你年輕的時候,你一直就努力在賺錢,所以你賺到了很多錢,
在你最深處見到了之後,你本來是考慮著讓你的兒女接受你的生意,
然後自己好好的去享福,可是等你閒下來的時候,你感覺特別的不自在,
不知道自己該去做什麼了,這些年你一直在努力奮鬥,
所以你早已習慣了這樣的生活,你一直活在努力奮鬥之後,
取得的成就感中,現在讓你什麼也不幹,你根本無法適應,
所以在你面前的時候,你還是繼續去做你的生意,繼續在操勞著,
因為你覺得只有奮鬥才具有意義,
所以說,在你晚年的生活,你是操勞的,是幸福中的操勞。
往下看更多精彩內容:為什麼「中風」越來越多?醫生奉勸:3種食物別吃,會「加速」血管堵塞,再喜歡也要忌口
血管堵塞是不知不覺得,
很多人覺得自己身體健康所以自己的血管肯定是健康的。
對於那些預防血管堵塞、清潔血管的事情,那是老年人要做的事。
但其實上,血管堵塞也發生在越來越多年輕人身上。
醫生奉勸你,這3樣食物會「加速」血管堵塞,別再吃了。
中風,又稱為腦卒中,
而 腦梗,是中風的一種,稱為缺血性腦卒中,其致亡率非常高。
腦出血,是中風的另一種,稱為出血性腦卒中,
簡單說,就是腦子裡的血管破裂出血了。
60歲的王大爺在家裡和兒子爭吵後,突然暈倒,送往醫院後是腦出血。
而隔壁鄰居李大娘在一早醒來,
被家人發現口角歪斜,半邊手腳動彈不得,
被急救送往醫院,最終確診為腦梗塞。
不管是腦出血,還是腦卒中,都是威脅中老年人常見的血管疾病。
腦梗與腦出血有什麼區別?
腦梗,又稱為腦血栓、腦梗塞,多見於60歲以上老年人,
常在安靜、睡眠時好好的,第二天早上醒來容易發病。
腦出血,多見於60歲以下,常在活動、情緒激動時,導致發病。
腦梗的症狀,與腦損害的部位、腦缺血性血管大小、
缺血的嚴重程度、發病前有無其他疾病等有關。
一般來說,會出現肢體癱瘓、眩暈、嘔吐、頭痛、失語、
吞咽困難、肢體偏癱無力、大小便失禁等,
其命亡率相對較低,復發率相對較高。
腦出血的症狀較重,且預後相對不佳,
一般常見有頭痛、頭暈、嘔吐等症狀,
血壓明顯升高,嗜睡、昏迷甚至出現癲癇,
其身亡率相對較高,復發率相對較低。
奉勸你,防中風,這3樣食物會「加速」血管堵塞,一定少吃!
食物一:油炸、肥肉等高脂食物
像油炸、肥肉等食物屬於高脂類食物,攝入過多會增加中風的風險。
研究發現,與低脂肪飲食相比,
食用高脂飲食的絕經後婦女患腦梗塞的風險高出40%。
主要是脂肪攝入過多,進入體內會積存在血管內,
導致甘油三酯升高,促進動脈粥樣硬化形成。
食物二:鹹菜、臘肉等高鹽食物
像鹹菜、臘肉等食物屬於高鹽類食物,
會使人的鹽分攝入超標,增加血壓升高的風險。
研究顯示,高達 9.5% 的心腦血管代謝滅亡與鹽攝入過多相關。
吃鹽太多,還與21.4% 的高血壓性心臟病神亡,
10.7% 的卒中身亡密切相關。
食鹽中主要成分是鈉,它會誘發血壓升高,
引發高血壓疾病,從而增加中風的發病率。
食物三:蛋糕、麵包、餅乾等反式脂肪酸
像蛋糕、麵包、餅乾等食物含有反式脂肪酸,
它是一種「壞」脂肪酸,被稱為「餐桌上的炸彈」。
研究表明,反式脂肪酸會增加血管動脈粥樣硬化,
升高低密度脂蛋白膽固醇,而降低高密度脂蛋白膽固醇的量,
促使血管壁沉澱更多斑塊,增加血管堵塞的發生。
保護好腦血管,日常做好4件事:
第一件:清淡飲食,均衡搭配
飲食上,一定要保持清淡,最好保證營養攝入均衡,
尤其是到中年,儘量不要偏食,不要「滿足嘴巴,忘了健康」!
營養均衡、健康的一頓飯,
最好是 1/3主食、1/3青菜、1/3肉類(或雞蛋、豆腐等蛋白類)。
此外,最好每天食用5毫升蘇麻油,能補充不飽和α-亞麻酸,
平衡食用油內營養的攝入,利於保護血管。
研究發現,α-亞麻酸是現代人嚴重缺乏的營養素之一,
α-亞麻酸在體內不能自行合成,必須從食物中獲取。
現代藥理發現,α-亞麻酸參與體內脂肪代謝、糖代謝等,
經常食用利於清除血管內垃圾,增強血管彈性,有助於保護心腦血管健康。
此外,α-亞麻酸進入體內能降低血清中甘油三酯、
低密度脂蛋白膽固醇的量,而提高高密度脂蛋白膽固醇的量,
從而調節脂質代謝,降低血栓形成,防止動脈粥樣硬化。
第二件:主動喝水,改善血液粘稠
養成主動喝水的習慣,不要等渴了再喝,
利於改善血液粘稠狀態,減少血栓形成,保護血管健康。
早上起床後、睡前1-2小時,喝杯溫水,利於改善血液粘稠度。
白天喝水時,可放些小植物,對降低血脂效果更好。
青荷苦丁茶——降脂,改善血液粘稠狀態
將青荷、小葉苦丁、蒲公英三者按一定比例搭配在一起,
製成代茶飲,每天2-5克,熱水沖泡。
青荷,有很好的降脂作用。
研究表明,青荷的水煎劑可 降低全血比粘度、
紅細胞壓積、從而改善血液濃粘狀態;
同時,還可降低血清中 總膽固醇和甘油三酯的作用。
小葉苦丁,對食高膽固醇誘發的總膽固醇、
甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,
促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小,從而降低血脂。
蒲公英,有很好利尿、排毒的作用,可促進體內毒素排出。
研究還發現,蒲公英有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。
第三件:戒菸、戒酒、戒熬夜
吸菸、喝酒、熬夜,是現代人的「通病」,
也是血管疾病的危險因素。
1,吸菸,是腦梗的獨立危險因素。
吸菸可使血管內含氧量降低,使血液粘度升高;
還會促使血液中膽固醇含量增高、脂肪沉澱,
增加動脈粥樣硬化的發生,促進血小板凝集,嚴重可堵塞血管。
2,喝酒,當酒精進入體內,會促進血液迴圈,刺激大腦神經,加速心跳;
同時還會使血壓升高,使交感神經興奮,心臟輸出量增加,
易使血管收縮,增加血管疾病突發的可能。
3,熬夜,會導致睡眠不足,促使體內分泌壓力激素,
如腎上腺素等,促使血壓升高、心率升高,增大心血管壓力。
對患有心腦血管疾病史的人,
會加速血栓形成,易誘發急性心梗、腦梗。
第四件:多運動,促進血液迴圈
有句話說:「樹老根先枯,人老腿先衰。」
想身體健康,少得病,一定要堅持運動。
經常運動,可促進體內的血液迴圈,提高新陳代謝,
還有助於促進血管內廢物排出,增強血管彈性,有助於控制體重。
建議,中老年人和高血壓者適度運動,考慮身體情況,
不要做超過自己承受不了的運動,
可做些有氧運動,如快走、慢跑、太極拳等。