夏季天氣高溫又悶熱,做頓午餐就讓你汗流浹背,所以,晚餐真是不想再大費周章的做飯烹飪了,最簡單的方式就是煮一碗面。都說「冬吃餃子夏吃面」,人們從夏至開始調整飲食,以熱量低、便於製作、清涼的食品為主要飲食,麵條通常為一般家庭的首選。麵條中75%都是碳酸化合物,能夠補充大腦所需要的能量,並且麵條中還含有豐富蛋白質、維生素和礦物質,比起米飯來說麵條更加方便消化,老人孩子都合適吃。麵條既可主食又可快餐,麵條的做法多種多樣,今天就給大家分享6道麵條的做法,簡單美味,好吃到爆,全家老小都愛吃。下面就來看看吧。
【生菜肉末面】
食材:生菜 一棵,麵條 一小把,小米辣 2個,豬肉 400克,大蔥一根。
製作方法:
1.豬肉洗凈剁成肉糜,大蔥小米辣洗凈切碎,生菜洗凈,濾水備用。
2.鍋裡放入適量植物油,燒至7成熱,放入一勺豆瓣醬,將豆瓣醬炒香。放入肉末大火翻炒。炒至肉末粒散開,變色。
3.加入一碗清水,適量醬油,一勺辣椒紅油,大火燒開,改小火燒制15分鐘後,大火收汁,翻勻,起鍋,爛肉臊子就做好了。
4.取一面碗,放入適量醬油,醋,花椒油,少許味精,細砂糖。
5.另取一鍋轉入清水,大火燒開,將麵條放入鍋裡煮制,放入生菜,燙30秒撈起。麵糰煮好撈入面碗擺上小白菜。舀入爛肉臊子,加入一大勺辣椒紅油,這面就做好了。
【蒜末酸辣面】
食材:麵條 一把,大蒜 一粒,大蔥 一根,甜椒半個。
製作方法:
1.大蒜剝好,剁成細末,將大蔥,甜椒洗凈,蔥切蔥花,甜椒切細絲。
2.取一面碗倒入適量醬油,醋。再放入一小勺細砂糖,少許味精。舀入一小勺花椒油,一大勺辣椒紅油,搭好麵條調料。
3.燒開半鍋清水,將麵條放入鍋裡煮好。將麵條撈起濾干水份。放入事先打好調味料的面碗裡。放入大蒜末,蔥花和甜椒絲,翻勻就可以開動了。
【牛肉麵】
食材:牛腩 600克,生薑 一塊,大蔥 一根,干紅椒 一小碗,香料適量,冰糖 幾粒,小米辣 2個,白菜葉 幾片,大蒜 一個,耗油 適量。
製作方法:
1.牛腩清洗乾淨,放入一鍋開水裡汆一下撈起。干紅椒洗凈,大蔥生薑洗凈,生薑拍爛,大蔥切成長節。
2.鍋裡放入適量植物油,燒熱,舀入兩勺豆瓣醬炒香。再將生薑放入,炒出香味。將汆水的牛腩放入鍋裡,翻炒。
3.加入適量清水。在放入大蔥,干紅椒,花椒,香料,大蒜,放入鍋裡,加入幾粒冰糖,再放入適量料酒,少許蚝油,適量的鹽,醬油。大火燒開,轉小火燒制。
4.燉制2個多小時,至羊肉軟爛,將牛腩撈起,切成小塊。再將小塊牛肉放入湯料裡繼續再熬制半小時。
5.大蔥,小米辣洗凈切好,白菜葉洗凈,撕成小塊。取一面碗,放入適量鹽,味精,一勺花椒油。
6.取一湯鍋,燒開半鍋清水,將麵條放入。再將洗凈的白菜葉子放入鍋裡,燙軟撈出。將煮好的麵條撈入搭好的作料碗裡,再將熬好的牛肉連湯舀入面碗,最後舀入一勺辣椒紅油,這碗麻辣鮮香的牛肉麵就做好了。
【番茄煎蛋面】
食材:麵條 一把,大蔥 一根,雞蛋 2個,番茄 一個,鹽適量。
製作方法:
1.多功能爐預熱5分鐘,在心形盤裡放入適量的植物油,再放入少許的鹽,燒至7成熱。將雞蛋打入心形盤裡,低活火燒至凝固。再翻面將另一面也燒至凝固,微微帶點焦。鏟入盤子裡。
2.煎鍋倒入適量植物油,燒至7成熱,放入洗凈切成丁的番茄,炒至番茄變軟出水,加入一碗清水,放入適量的鹽,大火燒開,轉小火燒制。
3.另取一碗,放入適量味精,將燒好的番茄湯倒入面碗裡。
4.取一湯鍋,裝入半鍋清水燒開,將麵條放入鍋裡,中火將麵條煮熟。
5.將麵條撈入番茄湯碗裡,再放入洗凈切碎的蔥花,再放入煎好的雞蛋,就可以開動了。
【雙椒肉絲炒麵】
食材:豬肉 300克,金龍魚活性發酵空心面 一把,青椒 6個,甜椒半個,大蔥 一根,大蒜 一個。
製作方法:
1.豬肉洗凈切成細絲,放入適量澱粉,少許清水拌勻,用抓捏幾下,醃制幾分鐘。
2.青椒,甜椒大蔥洗凈切好備用,大蒜剁成蒜泥備用。
3.燒半鍋清水,將麵條放入鍋裡,煮到8分熟。將麵條撈起,過冷水沖涼,撈起濾干水份,再放入一勺熟油或者色拉油拌勻。
4.鍋裡放入適量植物油,炒至7成熱,將肉絲放入鍋裡滑散,放入蒜末蔥花炒香,翻炒均勻。炒至肉絲變白放入青椒絲和甜椒絲翻炒。
5.炒至青椒變軟。下入麵條大火翻炒均勻,淋入生抽和老抽,料酒,快速翻炒均勻,盛出裝盤,一盤色香味俱全的炒麵就做好了。
【雞絲涼麵】
食材:麵條 一把,甜椒 半個,大蔥 一根,綠豆芽 適量,雞肉2塊,大蒜 一個。
製作方法:
1.配菜清洗乾淨,蔥切成蔥花,甜椒切細絲,大蒜剁成泥。再將煮好的雞肉撕成細絲備用。
2.將大半鍋清水燒開,將綠豆芽放入鍋裡,焯一下,撈起。再將鍋裡水燒開,放入一把麵條。
4.煮至麵條完全過心,撈起。倒入適量植物油,拿到電風扇前,一邊翻拌均勻,一邊將麵條挑起,用電風扇將麵條吹涼。
5.將麵條放入一個大碗裡,放入適量的鹽,味精,一小勺細砂糖。再放入一勺花椒油,再放入2勺辣椒紅油,放入適量的醋,醬油,翻拌均勻。放入綠豆芽,甜椒絲和蔥花,蒜泥,拌勻就可以開動了。