蝦仁這樣做居然一點不油膩,外酥裡嫩,簡單易學,孩子特別愛吃!
蝦由於肉質肥厚、營養豐富,富含蛋白質、以及鈣、鎂、磷等微量元素,且易於消化、有助於滋補身體,健脾胃,而成為餐桌上比較受歡迎的食物。不管是嬰幼兒,還是用腦的學生族,不管是保持身材的愛美人士,還是年邁體弱的老年人,蝦都是他們健腦益智、強身健體的優質食材。
蝦的做法多種多樣,不管是清蒸、水煮、油炸、干煸,各種做法所展現的味道都是讓人饞涎欲滴的,尤其是油炸的大蝦,連同蝦頭和外皮都被炸得酥脆,越嚼越香!但是油炸的食物在我們的印象種總歸是有些油膩的,今天跟大家分享的這道椒鹽蝦仁卻有些出乎人的意料,雖說是油炸,但是裹著粉漿油炸出來的蝦仁,避免了蝦仁直接跟油接觸,外酥裡嫩,非常好吃,孩子一人就能吃掉一盤!
用最簡單的食材做出最美味的菜,無需麵包糠、無需烤箱,今天我們就用身邊最簡單的澱粉、雞蛋去做一道外酥裡嫩、孩子特別愛吃的椒鹽蝦仁!
【椒鹽蝦仁】
食材:蝦仁、玉米澱粉60克、雞蛋1個、胡椒粉1茶匙、料酒一大勺、鹽1茶匙、生薑。
【步驟】1、準備食材,鮮蝦去頭去殼,去蝦腸,清洗乾淨,用料酒、胡椒粉、薑絲拌勻醃制15分鐘。
2、60克玉米澱粉打入一個雞蛋,加入少量清水攪拌成澱粉糊。
3、醃好的蝦仁,掛上一層薄薄的澱粉糊,無需太稠,薄薄一層就可以。
4、鍋中倒油,油溫五成熱,一個個放入蝦仁,炸3分鐘撈出。避免浪費油,可以選擇小一些的鍋,或者深口小奶鍋來油炸。油溫不能太低,油溫越低,吸入的油就會越多,成品也就更油膩。
5、油溫升到八成熱,倒入炸好的蝦仁,復炸一遍,這樣蝦仁外酥裡嫩,吃起來還不油膩。
6、炸好的蝦仁撒上熟的花椒粉和鹽,能吃辣的撒上一些辣椒粉。若是沒有現成的熟花椒粉,可以將花椒粒倒入鍋中炒出香味,再用料理機打成花椒粉即可,炒熟的花椒粉味道更香。
特別簡單又特別討喜的一道菜,做法簡單,成品金黃,口感外酥裡嫩,不管是作為下酒菜、孩子的零嘴兒、還是宴客桌上的硬菜,都是不錯的選擇!如果不想油炸,您也可以試試將裹好澱粉糊的蝦仁,再裹上一層麵包糠,入烤箱烤至熟透。