第一道-素食鹹酥雞
素食鹹酥雞,完全不用素料,杏鮑菇的美味鹹酥雞
份量 : 2 人份 時間:20 分鐘
食材:
- 1
杏鮑菇洗淨,用鹽巴塗抹均勻後靜置10-15分鐘,待杏鮑菇出水後用力將杏鮑菇的水擠出
- 2
將脫水的杏鮑菇切塊,約一口的大小,並在表面畫刀
- 3
調醬料:醬油膏、素蠔油、香油、砂糖、白鬍椒粉、五香粉、胡椒鹽依量調入碗中
- 4
醃漬:洗淨雙手後將切好的杏鮑菇放入醬料中,並用雙手適量搓揉入味,完成後放入冰箱醃漬約3-4小時等待入味
- 5
準備炸粉:取出醃漬好的杏鮑菇 打一顆散蛋、一盤地瓜粉
- 6
將醃漬好的杏鮑菇放入蛋中均勻裹上蛋汁
- 7
裹粉:將沾滿蛋液的杏鮑菇放入地瓜粉中輕輕拌勻裹粉,注意避免粉太厚,裹好後輕輕拍打
- 8
將裹好粉的杏鮑菇靜置一下讓粉能反潮
- 9
準備油鍋
- 10
油溫到達後放入杏鮑菇,稍微浮起後攪拌杏鮑菇使其均勻上色
- 11
最後起鍋後加入少量九層塔+胡椒鹽就完成囉!
第二道 (全素)蚵仔煎
豆芽菜洗淨,小白菜切段。
- 2
豆包切小丁。
- 3
- 4
平底鍋放少許油,放切末的豆包、素蚵。
- 5
豆芽菜及小白菜煮一下。
- 6
調勻粉漿材料,視情況增減水量。
- 7
倒在鍋中的所有食材上。
- 8
等粉漿煮至稍透明,再翻面煎透。
- 9
煮滾醬汁的材料成濃稠狀,最後淋上醬汁即可。
第三道「全素」塔香素螺肉
- 1
杏鮑菇切成兩公分寬
- 2
再把杏鮑菇切成薄片
- 3
再把杏鮑菇川燙變軟,起鍋後泡冷水
- 4
杏鮑菇對折再旋轉串好
- 5
起油鍋炸至金黃色 起鍋放亮後,將牙籤去除
- 6
起鍋將杏鮑菇,辣椒下鍋炒 加入蠔油與烏醋 糖與鹽巴適當調味 起鍋前加入九層塔炒軟即可
- 7
一道非常下飯的菜餚 塔香素螺肉就完成囉