很多爸爸媽媽有時候很困擾寶寶做一些揪頭髮、咬人的舉動，
其實你真的讀懂了孩子在表達什麼嗎？
寶寶在還不會說話的時候，他喜歡用行動來表達愛，
這些小舉動其實懂事寶寶在說愛你哦，爸爸媽媽快來看看吧。
一、睜大雙眼和爸爸媽媽對視
寶寶如果一直盯著爸爸媽媽看，
那是想要吸引爸爸媽媽的注意，想要得到爸爸媽媽的關懷。
寶寶的眼睛想要表達的是：“我愛你，爸爸媽媽是不是也應該對我表示一下呀！”
二、咬爸爸媽媽
很多爸爸媽媽有時候挺困擾孩子咬人、揪頭髮等小動作，
但對寶寶來說咬人的經驗是愉快的，所以他認為爸爸媽媽也會因此愉快。
寶寶咬人、揪頭髮會存在一個時間週期裡，
在這個時期裡，孩子認為這些舉動是能讓爸爸媽媽開心的行為。
所以當爸爸媽媽遇到小寶寶的這種行為時，不要嚴厲的拒絕或斥責他，
畢竟這是他在對你講“我好愛你”呢。
三、莫名地對你微笑
相信很多爸爸媽媽都遇到過寶寶突然就對你樂呵呵地笑，很顯然孩子是很喜歡你的。
這種笑的表現是滿滿的愛意啊。
四、模仿爸爸媽媽的動作
模仿是孩子行為的一個初級階段，
父母在這個階段教孩子的任何舉動，孩子都很樂意模仿，
其實就是他完全信任你、依賴你，想加入你一起做事情。
人與人之間信任很重要，你信任我，我才會好好地愛你，把自己的內心託付給你。
比如爸爸媽媽伸出手，寶寶也會跟著伸出雙手，
爸爸媽媽拍手，寶寶也跟著拍手，這些懂事寶寶在說“我愛你”。
五、餵給爸爸媽媽他喜歡的食物
分享食物毫無疑問是很具體愛的表現。
小寶寶遇到自己喜歡的食物，
第一個反應是把它送到爸爸媽媽嘴邊，讓爸爸媽媽也吃。
這樣的行為是不是很暖呢？
六、在爸爸媽媽身上爬來爬去
寶寶剛學會爬，最喜歡的就是在爸爸媽媽身體上爬來爬去，
有時直接就爬到爸爸媽媽的懷抱裡了，
這表示他想依靠你，獲取你的擁抱和溫暖。
所以新手爸媽們千萬不要把孩子們推開哦，
要積極與孩子互動，讓孩子知道你也是愛他滴！！！
七、不對爸媽說再見
當寶寶明白了“再見”的含義後，就不想對爸媽說“再見”了。
爸媽一旦往門口走，寶寶也會緊張的目光緊盯著爸媽，
生怕爸媽離開自己的視線範圍，
寶寶這佔有慾和監控慾也是在表達他對你滿滿的愛意！
所以，爸爸媽媽們在這個時候要給寶寶理智的言語疏導，
不要讓寶寶覺得你的離去會讓他覺得傷心。
八、喜歡窩在爸媽懷裡
很多孩子很喜歡黏著父母，尤其是睡覺的時候。
爸媽的懷抱就是寶寶最好的休息處，溫暖又貼心，
寶寶就樂意待在爸媽離心臟最近的地方。
寶寶覺得誰在爸爸媽媽的懷裡是最安全的，也是表達愛你的一種方式。
往下看更多精彩內容：日本小孩每天吃的零食是我們的2倍，日本的孩子卻是世界上最健康的孩子
肥胖的兒童，體內脂肪代謝異常，容易得高脂血症，
引起動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓等。
內分泌功能紊亂，成年後易得II型糖尿病、膽結石和痛風等疾病。
過度的肥胖會影響呼吸系統功能下降，血液中二氧化碳濃度升高，
導致大腦皮層缺氧，這樣孩子在學習的時候注意力無法集中，
不僅學習成績而且會影響大腦的發育。
前幾天看到一條新聞：
平均年齡為83.7歲的日本人是世界上最長壽的民族。
醫學界最權威的學術期刊之一《柳葉刀》發表的一份世界健康研究調查結果：
日本的孩子是世界上最健康的孩子，這 主要來自於他們健康的飲食習慣。
日本飲食習慣有哪些獨到之處呢？
怎樣讓孩子越吃越健康？
聰明飲食，拒絕肥胖
首先，日本是全世界肥胖兒童最少的國家！
肥胖本身就是一種疾病，而且還是多種慢性病的危險因素。
兒童肥胖的日益增多導致了慢性病低齡化，
超重肥胖已成為兒童時期心血管疾病和 2 型糖尿病的主要危險因素，
此外，超重肥胖的兒童罹患高血壓、猝死的風險也顯著增加。
據《日本經濟新聞》報導，
日本食品企業Kracie Foods的一項調查顯示，日本有超過65%的孩子每天吃零食。
這一資料超過了美國，甚至達到了中國的2倍。
那麼日本兒童為什麼沒有肥胖這個問題呢？
其中一個重要因素就是在日本， 無論家庭或學校都大力推行「紀律性飲食」，
習慣多進食蔬菜水果，並儘量減少孩子吃零食的機會。
而所謂的」紀律性飲食」，可以分成七大項：
1. 選擇熱量比較低的食物
日本人很典型的一餐包括：
一小碗飯、一份味增湯、一份魚肉或其他肉類或豆腐、兩份青菜。
這些食物的營養價值高，熱量卻不高。
能讓孩子吃好、吃飽，卻不會把孩子吃胖！
這樣的比例搭配可以給我們一個很好的參考，
也就是說：儘量多吃蔬菜、水果；
肉類最好選擇魚肉，或有時候用豆腐來取代肉類，成為蛋白質來源；
至於主食，日本人習慣吃米飯，
比起麵包、麵食，米飯相對熱量較低，也一樣能提供很好的飽足感。
此外，日本人這幾年也非常流行用糙米取代白米，
除了有更多的膳食纖維、更多的礦物質與維生素，
同時熱量也比較低，是個健康聰明的新選擇。
儘量不要選擇加工食品，加工食品在製作過程中，
常需要許多人工添加劑，不只不健康、還常常導致熱量暴增。
越常吃加工食品的人，體重越重。
