最近家裡吃牛肉比較多,一買就是好幾斤,炒的牛肉和紅燒的也吃膩了,就給孩子們換個做法吃。最近兒子換牙,吃牛肉嚼起來費勁,說不想吃牛肉了,於是便將剩下的牛肉絞碎,做成肉丸子來吃,鮮香嫩滑,又好吸收消化,孩子吃起來也特別方便,而且清爽不油膩,特別適合炎熱的夏天食用。
最初我是想做那種火鍋用的牛肉丸的,可惜第一次做,不是很成功,不Q彈,想想做成菜湯肉丸子也是極好。
自己做牛肉丸子也不是很費事兒,只要將牛肉剁碎,加上佐料,澱粉順一個方向攪拌上勁即可。最重要的一點是自己做的牛肉丸子,安全衛生,無添加,吃著香不說還很放心。牛肉丸子做好後,放到鍋裡煮就可以了,最後再加一些綠色蔬菜搭配,出鍋前調味,就能享受到營養美味的牛肉丸子湯了,老少皆宜的肉丸湯,鮮嫩美味又開胃。下面一起看看這道小白菜牛肉丸子湯的具體做法吧。
小白菜牛肉丸子湯
食材:牛肉一斤,生薑15 g,蔥15 g,鹽適量,胡椒粉1小勺,生抽1勺,蚝油1勺,白糖少許,紅薯澱粉3勺(喜歡Q彈一點的翻倍),雞蛋1個,小白菜一把,枸杞少許
做法:
這道菜主要是做給孩子吃的,去腥佐料沒有用料酒,而是將蔥切末,生薑切末,放入開水浸泡十分鐘,最後過濾取蔥姜水來用。
牛肉最好買已剔除筋膜的牛肉,這樣自己家裡就不用去膜去筋,省去很多時間。買回來的牛肉放清水中泡去血水,肉色發白取出,切大小一致的小塊。
然後將牛肉塊放入絞肉機中,打成細細的肉泥。如果沒有機器的,可以用肉鎚敲或是用刀剁成細末。
絞好的牛肉如圖中這樣,我這個筋膜沒剔徹底,有些沒絞碎的需要分揀出來,不過也比剁的快多了。
剁好的牛肉取出,放入大碗裡,加鹽,黑胡椒粉,生抽,蚝油,白糖,蛋清和澱粉,順一個方向攪拌。
攪拌的過程中將蔥姜水分4~5次慢慢地加入牛肉泥中,直到完全吸收。其實用筷子比較費勁,可以用你有力的手來攪拌,摔打,省時也省力。
拌好的肉餡用虎口擠出,另一手用勺子將牛肉丸刮到清水中,勺子要先沾一下水,這樣肉丸才不粘勺子。
全部丸子都弄好後,開中大火煮,煮開,撇去浮沫即可。
煮好的肉丸子會變白,若有多餘的丸子可以撈出放涼,冰箱冷凍,下次取出加熱即可。
接著將洗好的小白菜切段放入湯中,煮開變軟,加鹽,胡椒粉調味。
最後撒點枸杞點綴一下,放入香菜末拌勻即可。
盛入碗中就可以享用了,鮮香滑嫩,百吃不膩,非常適合老人和孩子使用。喜歡這道菜的話,趕緊試試吧!
荷媽小貼士:
牛肉一定要去除筋膜後再剁碎,拌餡時要順一個方向攪拌,這樣容易上勁,做出來的丸子口感才勁道。
丸子下鍋後不要著急攪動,等丸子煮熟上浮再攪動,這樣做出來的丸子才不散。
此方法同樣適合豬肉、雞肉、魚肉丸子