情商做包含的內容是豐富的,但是對於我們普通人而言,可能只看到情商的一部分:有的人認為會說話就是情商高;有的人認為一個脾氣很好的人就是高情商的;還有的人認為有很多異性朋友的人是情商高的。

心理學家巴昂對於情商有著更為深刻理解,並總結了情商具有以下維度:情緒的自我覺知;自信;自我實現;自尊;獨立性;移情;人際關係;社會職責;問題解決;現實檢驗;靈活性;壓力耐受性;衝動控制;幸福感;樂觀主義。

題目:你在下面的圖片中看到了什麼?

A、大腦神經

B、一張人臉

C、兩棵樹的交織

A、情商指數:★

如果你第一感覺像是大腦神經,則說明你的情商其實並不高,但是你的智商卻很高。你有超強的邏輯能力,喜歡遵循規律,但是對於人情世故卻是像一個小白一樣。

在人際關係中,你不喜歡那種沒有邏輯性的談話,你可能不太願意被人調侃。生活中的很多事情在你看來都是缺乏意義的,似乎只有邏輯性的東西才是值得研究的。在單純的聚會場合,你會顯得很拘謹,有一種放不開的感覺。

B、情商指數:★★★★★

如果你第一眼就看到一張人臉,這意味著你有很高的情商。

你對於周圍的人有一種親和力,願意接觸人群,而不是排斥和疏遠人群。你對於他人天生有一種共情力,能夠以他人的角度來看待問題,這讓人有一種親近的感覺。

你對於壓力的管理也是很強的,有一定的靈活性,不會被虛無縹緲的恐懼和焦慮所束縛。

你對於情感的體驗細膩而持久,善於表達內心的感受。你的朋友和你在一起,是沒有任何壓力的。

C、情商指數:★★★

如果你只是看到了兩顆交織的樹,那麼意味著你擁有一定的社會化成熟度,這也是情商的一部分,但並不是全部。

所以,你的情商是夠用的。在處理人際關係中,你有著自己一套原則,並且能夠妥善處理人與人之間的分歧。

但是在自我情緒的管控方面會比較弱一點,當你面臨負面情緒的時候,你可能更多的是一個人憋在心裡,不說出來。這當然對自己是不健康的行為,你需要找到一種合適的釋放壓力的手段。

參考來源