好用的中藥 收藏下
秘參堂養生薈萃 2019-07-24 13:37:45
一、枸杞子
枸杞子味甘，性平，有滋補肝腎、益精明目、抗衰老的作用，體質虛弱、抵抗力差的人可以適當吃點枸杞，但脾虛有濕及洩瀉者忌服，正在感冒發燒、腹瀉的人也最好別吃。
安全用量：每日5-15克。
二、菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風清熱、平肝明目、解毒的作用，但陽虛體質者不適合服用;氣虛胃寒、食少洩瀉者應慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜服用菊花。
安全用量：每日3-6克。
三、金銀花
金銀花是寒性的，不但能夠清裡熱，還能夠散表熱。但是因為它的藥性偏向寒性，所以也是不能夠長時間的服用的，尤其是那些脾胃寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及女性在月經期間都是不能服用的。
安全用量：每日9-30克。
四、胖大海
胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，適合於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用。
安全用量：每次不得超過3粒。
五、人參
人參性平，味甘、微苦，有大補元氣、生津安神、補脾益肺、提高免疫力的作用，體虛之人最宜服用，但身強體壯者長期服用或過量服用易引起口乾舌燥，甚至鼻孔出血，實證、熱證而正氣不虛者忌服。服用人參後忌吃蘿卜、忌飲茶，忌與葡萄同食。
安全用量：每日5-10克。
六、決明子
決明子是大家都很熟悉的一種中藥材，它也是偏向寒性的中藥，它有降低血脂、血壓以及清肝明目的作用。但是如果長時間的服用的話會引起腹瀉的以及女性月經不調，所以不能長期服用。有洩瀉、低血壓者及懷孕女性更加要慎用。
安全用量：每日10-15克。
七、甘草
甘草味甘，性平，有補益心脾、潤肺祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調和諸藥之功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血症，導致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者不宜服用
