蒲公英泡水好處多多，到底選擇葉子還是根部？這兩類人少喝為妙
光明網08-05 15:52
蒲公英在鄉間是常見的一種野草，而且他也被人們稱為藥草皇後，不管是藥用還是食療的作用，價值都比較高，現在還有一些人喜歡用蒲公英來泡水喝，而蒲公英泡水也有很多作用，比如能起到清熱解毒，消炎止痛利尿的作用，蒲公英泡水好處多多，到底選擇葉子還是根部呢？下面我們就一起來看一下他這兩個部位的好處都有哪些，看完之後大家就可以根據自身的需要來做決定，除此之外雖然蒲公英泡水好處多多，但是這兩類人還是少喝為妙。
蒲公英葉子的功效
蒲公英的葉子含有大量的蛋白質，脂肪，礦物質和碳水化合物，有消炎抗病毒的作用，而且還有利於緩解皮膚的炎症，有降火氣散熱氣的效果對於發燒的人來說用蒲公英的葉子泡水喝還能起到退熱的作用。
蒲公英根的功效
蒲公英根也有清熱解毒的功效，但是它主要作用於肝髒的健康有保護肝髒的作用，對於想要養肝護肝的人來說，平時可以用蒲公英根來泡水喝，除此之外蒲公英根還有很多的活性物質，比如有計算普通用戶葡萄糖和膽鹼，這些物質也更有利於胃粘膜的修復，胃部不好的人也可以通過蒲公英根來養胃，緩解胃痛。
以上就是給大家整理的蒲公英葉和蒲公英根的功效，大家可以根據自身條件來選擇，當然雖然喝蒲公英泡水有很多好處，但是大家也要注意本身蒲公英就是屬於涼性的，也不能多喝，喝多了反而會引起腹瀉的情況，除此之外這幾類人也不適合喝蒲公英水。
體質陰寒的人
本身蒲公英泡水就是屬於寒涼的食物，對於體質過於陰寒的人來說還是少喝為妙，否則只會加重陰寒的體質，什麼樣的人屬於陰寒體質呢？一般易寒體質的人四肢畏冷，對於女人而言白帶也比較多，而且月經期間容易出現痛經的情況，如果自己有這種表現的話，最好不要再喝蒲公英泡水，而要在平時多吃一些溫熱的食物來補充體內的陽氣。
經常腹瀉的人
對於那些經常腹瀉拉肚子的人來說，也不宜喝蒲公英泡水，因為這類人群可能是因為脾胃虛弱所造成的，如果經常用蒲公英泡水喝的話，可能還會加重病情。
綜上所述，我們可以看出蒲公英泡水雖然有很多好處，但是也不適合所有人，而且蒲公英的葉子和根部也有不同的作用，大家一定要根據自身的情況來選擇適合的。
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來源： 每天健康是快樂
