給你幾個雞蛋和一些秋葵,你會怎麼吃呢?做成蒸蛋?還是炒著吃?

今天,咱們這些都不做,教你做一道秋葵蛋卷,好看好吃又營養,一起來看看怎麼做的吧!

用料:

秋葵,雞蛋,鹽。

做法:

去掉秋葵頂端的蒂,用清水清洗乾淨,放入燒開的水中焯水。

焯水至秋葵的顏色變深,撈出瀝水,備用。

將雞蛋打入碗中,加入小半勺的鹽攪拌均勻,把雞蛋打散。

不粘鍋內不用放油,小火加熱,隨後舀入一大勺蛋液,轉一圈,把蛋液攤勻鍋底,小火慢煎。

待蛋液煎至半凝固狀態,放入焯過水的秋葵。

將蛋皮小心翼翼地捲起來,把秋葵包在裡面。

卷好以後,將蛋卷推到一邊,再舀入一勺蛋液,繼續用小火慢煎。

等到蛋液再次凝固到半熟狀態,推動剛才煎好的蛋卷,將蛋皮裹在蛋卷上面。

全部卷好以後,讓蛋卷在鍋裡來回滾動,小火慢煎,直到把雞蛋全部煎熟。

煎好以後出鍋,用刀把雞蛋卷切成片狀,裝盤。

這道秋葵蛋卷就做好了,黃綠搭配,看著特別清新,有食慾,營養更加豐富。

參考來源