小通最近發現一個特別適合強迫症的便當合集！先上張圖感受一下~
做出如此優秀便當的媽媽叫“@kyo_ko”。她在ins主要記錄兒子和女兒的便當。兒子今年高二、女兒初二。從2018 年4 月份做便當，目前已經堅持一年多了。
kyo_ko女士做得便當真的是太豐富了！每一天都不同，讓人充滿期待。小通簡單分類幾個，方便大家參考，以後也可以動手試著做做看哦。
海苔飯糰便當
培根飯糰系列便當，以培根飯糰為基礎，配菜各不相同。每個尺寸都差不多，看著就爽了！
土豆沙拉、肉丸子、西藍花、聖女果、蔬菜肉捲、煮雞蛋、水果蘿蔔、海苔飯糰。
炸蝦、玉子燒、土豆沙拉、西藍花、聖女果、醃辣椒、蘆筍、海苔飯糰。
烤肉、意大利麵、胡蘿蔔絲、西藍花、聖女果、玉子燒、海苔飯糰。
烤肉、小紅腸、煮雞蛋、聖女果、西藍花、醃辣椒、魚糕卷秋葵、水果蘿蔔、海苔飯糰。
酸甜肉丸子、玉子燒、蓮藕、西藍花、聖女果、醃辣椒、魚糕、小香腸、海苔飯糰。
烤肉、胡蘿蔔絲、蓮藕、聖女果、西藍花、熟雞蛋、小香腸、海苔飯糰。
培根飯糰便當
培根飯糰系列便當，以培根飯糰為基礎，配菜各不相同。每一餐都看著就好好吃的樣子~
咖哩意麵、炸雞、西藍花、小番茄、煮雞蛋、培根飯糰。
炸雞、肉丸子、胡蘿蔔絲、魚糕、聖女果、煮雞蛋、西藍花、培根飯糰。
炸丸子、肉丸子、煮雞蛋、西藍花、聖女果、意大利麵、培根飯糰。
炸雞、土豆沙拉、煮雞蛋、西藍花、聖女果、肉丸子、醃辣椒、培根飯糰。
炸雞、小香腸、火腿芝士春捲、玉子燒、西藍花、聖女果、醃辣椒、培根飯糰。
蓮藕/煮蛋糙米便當
意大利麵、照燒雞、西藍花、聖女果、胡蘿蔔絲、煮雞蛋、小香腸、蓮藕、糙米飯。
小香腸、黃瓜魚糕、煮雞蛋、西藍花、聖女果、醃辣椒、炸蓮藕、糙米飯。
炸豬排、煮雞蛋、意大利麵、西藍花、聖女果、青豆、蓮藕、糙米飯。
意大利麵、漢堡肉、西藍花、聖女果、醃辣椒、黃瓜魚糕、小香腸、水果蘿蔔、雞蛋、幹咖哩米飯。
炸蝦、通心粉沙拉、玉子燒、小香腸、西藍花、聖女果、胡蘿蔔絲、雞蛋、幹咖哩飯。
炸豬排、小香腸、玉子燒、西藍花、聖女果、春捲、意大利麵、雞蛋、幹咖哩飯。
炸豬排、小香腸、通心粉沙拉、煮雞蛋、玉米、聖女果、西藍花、胡蘿蔔絲、咖哩抓飯。
除了上面幾類經典便當系列，有時候主食會是煎蛋捲飯。搭配炸丸子、煮雞蛋、小香腸、西藍花、聖女果、醃辣椒、蓮藕，這也是豐盛的一餐。
有時候乾脆沒有主食，十幾種食材搭配一起，做一頓豪華便當：炸雞、小香腸、玉子燒、西藍花、聖女果、黃瓜魚糕、胡蘿蔔絲、鰻魚、蟹棒、黃瓜。
偶爾做青豆便當：搭配炸薯條、小香腸、煮雞蛋、炸魚糕、西藍花、聖女果。也是營養豐盛一餐。
偶爾一頓五顏六色的飯糰，真的是太有食慾了！搭配炸丸子、肉丸、意大利麵、煮雞蛋、西藍花、聖女果、青豆、胡蘿蔔絲，簡直不要太幸福吧！
看完這麼多便當，小通總結了一下媽媽便當的精華所在
1、經典配菜中一定少不了這兩樣：西藍花、聖女果。
2、經常用的配菜: 煮雞蛋、小香腸、蓮藕、胡蘿蔔絲、醃辣椒、炸雞、意大利麵….
3、主食多樣化。糙米飯、各種飯糰、青豆飯、玉米飯、蝦仁炒飯….
有網友評論說：“太棒了！我也要試著做。” 、 “看你做的便當，學到很多，非常感謝。” 也有人說“每天打開便當真的會很幸福吧。看著好好吃的樣子。”確實是啊，每天都至少5 種菜，米飯搭配也是豐富多彩，充滿驚喜，真的是太幸福啦！
我們可能沒有像kyo_ko女士這樣的媽媽，但我們可以成為像她這樣的人
食物是我們吃進身體，成長為自己的一部分，記得每天都要認真吃飯哦~
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