感冒是一種非常常見的疾病，有一些體質較差的人每當換季的時候都容易感冒，在冬天的時候是感冒的高發季節，容易受風以至於引起感冒。所以在冬天的時候大家一定要注意保暖，盡量不要讓身體受潮。在感冒的時候最讓人難受的就是鼻子不通氣。
那麼緩解鼻子不通氣都有哪些妙招呢？
1、聞薄荷油
當鼻子不通氣的時候可以用薄荷油進行緩解，因為薄荷油的味道能夠刺激鼻子，使鼻子通氣。也可以將薄荷油抹在鼻子附近或者是嘴唇上，等一會兒鼻子就能通氣了。薄荷油是能夠起到疏風清熱的作用。
2、艾草
取適量的艾草，將艾草的葉子揉搓成條狀，將鼻子洗乾淨擦乾以後，將條狀的艾草輕輕地放入鼻子裡面，鼻子就會通氣了。艾草是一種很好的中草藥，能夠驅走身上的寒氣，也能夠通氣，裡面的成分有助於緩解鼻子不通氣。
3、熱水泡腳
泡腳是一種很好的養生方法，在晚上的時候用熱水泡腳，最好用熱一點的水，水量要沒過腳面，需要注意的是水一定要熱一些，雙腳變紅才能夠起到通氣的作用。
4、可樂煮姜
取新鮮的生薑20克左右，將生薑皮去掉，然後放入一大瓶可樂，放在鍋中煮開，需要趁熱喝下，效果才更好。
5、鹽水漱口
每天早晚或者是吃完飯以後選擇用鹽水漱口，鼻子跟口腔是相通的，鹽水能夠衝散鼻腔和口腔當中的細菌，使鼻子通氣。
6、白酒擦身體
選擇一枚硬幣，將硬幣蘸上白酒，用硬幣刮前胸或者後背，直到皮膚變紅髮熱，然後再喝一碗生薑糖水，兩者共同作用會使人出汗，出汗以後身體會變得特別輕鬆，感冒會痊癒得很快，鼻塞的癥狀也會減輕。
7、按摩穴位
患感冒的人平地而坐，用拇指和食指在鼻子的兩側從上到下揉兩分鐘，然後再用手指壓住迎香穴一分鐘，效果非常好，馬上就能夠感覺到鼻子通氣了。大概三個小時左右重複一次，兩天左右鼻子不通氣的情況就會消失。
感冒是比較常見的一種癥狀，感冒伴隨的一些癥狀讓人非常難受，特別是鼻塞，到了晚間睡覺的時候會影響到人的睡眠質量，因為鼻子不通氣大多數人都會想用嘴呼吸，長期的不治療對健康也是有影響的。可以選擇用以上的這些小妙招治療鼻塞。
