用鹽水泡腳這件事，還要從沒有發明冰箱之前說起，古代的人非常聰明。從很早的時候，人們就發現鹽可以抑制微生物生長，後續很多人會拿很多的鹽醃制蔬菜、鴨蛋，製成鹹菜、鹹鴨蛋，美味還是現在人們喜歡吃的下飯食物。
並且，他們還發現用鹽水泡腳可以去除腳氣，這是真的嗎？有腳氣的人，經常用鹽水泡腳就能消滅真菌嗎？從前前後後人們用鹽來看，很多人都相信這個說法是真的。有的人更會用粗鹽，這種鹽的濃度非常高，每天晚上都會放入不少的粗鹽洗腳。如果你親自試過，你可能就知道了，這種做法並沒有用，這是為什麼呢？
原因非常簡單，即便是在過去，也提到了非常關鍵的也就是濃度非常高的鹽。家裡的鹽，再加上用水稀釋，鹽的濃度會很低。因為劑量問題，我們也很難達到標準。另外，用鹽水泡腳，在泡腳的時間上也是有限定的。正常情況下，泡腳時間不宜超過20分鐘到30分鐘，如果把腳長時間泡在水裡面，皮膚會變得「褶皺」。有腳氣的地方會軟化之後，尤其是已經把外面的皮膚給摳破，沒有及時把腳擦乾，還容易增加皮膚感染的發生概率。
對於皮膚比較敏感，或者是乾性皮膚的人，鹽還可能對皮膚有一次的刺激性。最為重要的一點是，目前在治療腳氣上面的辦法中，並沒有用鹽水泡腳這條。根據現代醫學來看，市面上就有專門去除真菌的藥膏。有腳氣或者是腳氣情況惡化的人，最好的辦法還是去醫院解決，根據自己的病情選擇合適的藥膏，要比把錢浪費在買鹽上要好得多。
除了用鹽，有的人還可能會喝鹽水，一方面說喝鹽水有利身體健康，對於我國是吃鹽大國來說，這種辦法更不可行。除非是在特殊的情況下，如你已經出現嚴重的脫水情況了，在脫水之後，不光是身體的水分會流失，還有部分的鈉成分。
這個狀態下，我們可以適當補充淡鹽水。還有拿鹽水對付口腔潰瘍的人，鹽水並沒有這種神奇的效果，反而會因為鹽水的刺激性，戳中你的痛處。
而大家想像中的消菌，一是沒有得到相關的證實，二是即便有這種作用，鹽水在口腔內短暫的時間，也無法起到殺菌的效果，大家也就別當真了。
