你身邊有那種一上班就臭著一張臉的人嗎？大家可能誤會他們把不好的情緒帶到工作裡，其實他們只是態度很認真，沒有多餘的精力強顏歡笑而已。最近有一項研究發現，工作時表情嚴肅的人效率更高，溝通能力也比較好，更有機會獲得成功。

▼很多名人愛擺出撲克臉，比如奧運金牌游泳選手Michael Phelps，在2016年的裡約奧運上，他比賽前熱身時就被拍到皺著眉頭。後來他解釋說當時只是在自己的世界裡，並不是不高興。

▼​一項新的研究證明，工作時表情嚴肅、經常皺眉的人，效率可能提高20%。田納西州大學諾克斯維爾的研究人員做了一個實驗，他們將參與者分成2組，向第一組展示專業運動員臭臉的照片，請他們模仿運動員的表情；第二組參與者沒有得到任何指示，可以隨心所欲。

▼​接下來參與者被要求將手伸入冰水中，計算忍耐的時間；還要在5分鐘內完成一個複雜的100片黑白拼圖。結果顯示，兩組參與者忍耐冰水的時間差不多，「擺臭臉」不能提高人們的忍耐力，但對認知能力有幫助。

▼​第一組完成的拼圖更多，他們在5分鐘內平均比第2組多完成4.13個。雖然這項研究的規模很小，但也證明表情對人有一定的影響。肢體語言對人也有影響，比如交叉手臂會讓你感覺更強大，但這沒辦法提高工作效率。

上班的時候面帶笑容，讓氣氛變得融洽當然很好，但擺臭臉專心工作也可以理解。有的時候刻意微笑反而會分散注意力，表情嚴肅工作效率反而更高～