脫髮前，雖然說不上帥的慘絕人寰，但至少也稱得上帥哥一枚。脫髮後，感覺整個世界都黑了，就只剩下頭上的燈，照的別人「辣眼睛」！
沒脫髮前，總是不習慣戴帽子；脫髮後，恨不得帽子長在頭上！
脫髮的人都知道，焦慮、壓力大、經常熬夜加班，飲食不規律，都會引起脫髮問題。暫時性的還好，如果及時調理還可以恢復正常，可這時間長的，就真的只能慢調理了。畢竟，頭髮也不是一天脫的。想幾天長出來，簡直是痴人說夢。
不想吃藥，又不想去染髮，只能慢慢來了。想要快速防脫的，就不要浪費時間往下看了。
下面的方法都很簡單，簡單是為了大家操作方便，而不是說簡單就不用學了。
下面的方法都很簡單，簡單是為了大家操作方便，而不是說簡單就不用學了。
第一招：洗！洗！洗！
別老說是壓力大掉頭髮，有時候脫髮的鍋，壓力真的不能背。因為它是因為洗頭髮的方式不對引起的頭髮脫落。
直接把洗髮水倒在頭髮上?NONONO!!!
直接把洗髮水倒在頭髮上?NONONO!!!
這樣做對頭皮的刺激性很大，而且有時會沖洗不幹凈。正確的方法是把洗髮水倒在手上，揉出泡沫後，再洗頭。
不舒服就洗頭，一天一次？NONONO!!!
不舒服就洗頭，一天一次？NONONO!!!
洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片，讓頭髮變得暗淡毛躁。脫髮、發質不好的人不要頻繁洗頭髮，建議2天洗一次頭。
等待自然干？NONONO!!!
等待自然干？NONONO!!!
洗完頭後，頭髮的毛鱗片是張開的，頭髮很脆弱，一些細菌、髒東西都容易趁虛而入，所以洗完頭後最好用毛巾擦至八成干或吹風機吹乾。
第二招：按！按！按！
20次：十指分開，自頭頂至後腦勺梳理頭髮20次；
20次：十指分開，在頭皮上用指腹肉揉搓，由前向後，直到頭皮有微微發熱；
5遍：五指捏攏，從頭頂中線由前向後做敲啄動作，力量以皮下有微痛感為宜；然後，頭頂中線左右旁開2指左右，分別由前向後依次敲啄；最後，頭頂外側，由前向後做他那個樣的敲啄。
20次：中指按揉頭頂中央20次，雙拇指按揉耳後高骨下方的風池穴20次。
適當對頭皮進行按摩，可加強頭皮的血液循環，增加毛囊的營養，促進頭髮再生，有助於防止頭髮脫落。
第三招:吃！吃！吃！
調理怎麼能忽略了吃呢！我們日常的許多食物都有調理體制的作用。要想從根本解決脫髮問題，還得從體質入手。於
