現在的年輕父母大多會幫小孩慶祝生日，簡單一點的是家人團聚，還有一些會請來眾多親友舉辦大型派對。育兒專家Jacqueline Woolley博士研究發現，給小孩慶生非常重要，最好以「有意義的方式」慶祝，這能給小孩帶來很多好處。

▼Woolley博士調查了99名3歲到5歲的兒童的情況。這些孩子過3歲生日時，第一組父母會幫他們辦派對；第二組不慶祝；第三組可以舉辦兩場派對。生日過後家長詢問小孩現在多少歲，結果發現第一組對年齡的認知是正確的；不慶生的小孩還以為自己是2歲；舉辦2場派對的小孩以為自己4歲了。

▼Woolley博士認為，對於學齡前兒童來說，每年一次的慶生非常重要。他們對身體的成長沒有明顯的感覺，通過慶祝儀式會讓他們意識到自己長大了。

▼Woolley博士列出了給小孩慶生的好處：

1.讓家人更親密：無論慶祝活動規模大還是小，都能帶來儀式感。家人一起慶祝能加強家庭聯繫。

2.提高小孩的自尊心：小孩能感受到被愛、被重視，這有利於孩子的心理健康。

3.了解時間的意義：孩子不容易感受到自己的成長，幫他們慶生是為了提醒他們又長了一歲。

4.創造美好回憶：研究發現，孩子的大多數童年回憶並不清晰，而是透過無意識從其他地方收集來的大數據而建立的。慶生的氣氛溫馨又快樂，能給小孩創造美好的記憶。

5.融入社會：請親友前來參加生日派對，能幫助孩子發展良好的人際關係。

▼很多父母覺得給小孩辦生日派對很麻煩，感覺壓力很大。其實不需要這樣，哪怕只是做幾道孩子愛吃的菜，或吃蛋糕吹蠟燭也算慶祝，只要小孩感覺到被愛、被關注就好了。

給小孩慶祝生日最重要的不是浮誇的派對，而是關心小孩的感受、讓他們感覺到被愛。不需要昂貴的禮物、不需要多麼熱鬧，氣氛溫馨有愛最重要。