泰式肉碎蛋飯
主要食材 | |
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雞蛋 | 2 個 |
材料A | |
蒜、乾蔥各 | 2 粒 |
洋蔥 | 1/4 個 |
芫茜 | 1 棵 |
辣椒 | 4 條 |
材料B | |
免治豬肉 | 250 克 |
醃料(鹽、糖1/4茶匙) | |
材料C | |
金不換或羅勒葉 | 20 塊 |
調味料 | |
魚露 | 1 湯匙 |
砂糖 | 1 茶匙 |
生抽 | 1 茶匙 |
老抽 | 1/2 茶匙 |
蠔油 | 1 茶匙 |
青檸汁 | 1/2 個 |
酸辣帶鹹香的泰式風味,超簡易又好下飯的菜式,20分鐘就完成嚕!^_^
材料A切成粒,備用。
材料B 和醃料混合醃10分鐘。
此時中火燒熱3湯匙油獲,下雞蛋煎至燶邊半熟,盛起備用。
同一油獲,先爆香材料A(如怕辣的可以到最後步驟才加入辣椒粒。)然後加入材料B 免治豬肉炒鬆。
最後加入調味料炒至色澤均勻(怕辣者此時才加入辣椒粒炒),關火後加入材料C 金不換或羅勒葉以餘溫炒至葉子軟身。
碟上放上熱飯,放上肉碎,把煎蛋放上面即成。
小貼士
這是超好下飯的菜式,記得煮多點飯來配啊^_^
資料來源: honeymoon
香葉肉碎飯(Pad Kra Pao)
香葉肉碎飯(Pad Kra Pao)
主要食材 | |
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免治豬肉 | 500 克 |
乾蔥 | 1 個 |
蒜頭 | 2 粒 |
指天椒 | 4 隻 |
糖 | 1 茶匙 |
魚露 | 1 湯匙 |
生抽 | 1 湯匙 |
老抽 | 1 湯匙 |
蠔油 | 1 湯匙 |
羅勒 | 3 棵 |
辣椒乾 | 2 隻 |
吃泰菜必點的「甲拋肉」,零難度十分鐘便可上桌,配飯或包生菜同樣冶味!加一隻煎蛋和青檸梳打,令人回味無窮呀~
乾蔥和蒜頭切片或粒,指天椒切粒。燒熱油鑊,乾蔥、蒜頭和指天椒落鑊爆香。
放入免治豬肉,炒至鬆散及略乾身後加入糖、魚露、生抽、老抽及蠔油炒勻。
最後加入羅勒葉及已切碎辣椒乾炒勻即成。
小貼士
1. 辣椒份量可隨喜好加減或去籽。2. 羅勒只取葉,不要莖部。
資料來源: May豬有請
【泰式肉碎大碗飯】
泰式肉碎大碗飯
主要食材 | |
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雞肉碎 | 200 克 |
法國邊豆 | 1 包 |
雞蛋 | 2 隻 |
辣椒仔 | 2 隻 |
蒜蓉 | 2 湯匙 |
薑 | 少許 |
蘿勒葉 | 1 束 |
調味料 | |
魚露 | 2 湯匙 |
生抽 | 2 湯匙 |
紹興酒 | 1 湯匙 |
糖 | 1 湯匙 |
蠔油 | 1/2 湯匙 |
1 蒜頭、薑、辣椒、邊豆切粒
2 下油,爆香蒜蓉、薑、辣椒
3 下邊豆炒至變軟,可下少許水加蓋煮一分鐘
4 下雞肉碎,炒至散開一粒粒
5 下調味料,炒勻
6 熄火,下蘿勒葉炒勻
7 加上飯面,再加一隻煎蛋
小貼士
想辣一點,可落多些辣椒仔
資料來源: milly924