流行性腮腺炎是常見疾病，主要發病人群為15歲以下兒童，其中5～9歲兒童發病率最高，從而嚴重危害兒童的健康，尤其很多兒童常去的場所更是成為了高發的重要場所，成為危害孩子健康的重要因素。
其實流行性腮腺炎的治療難度並不大，一周左右就可以恢復，但是其出現併發症對於人體的危害是比較嚴重的，若是沒有引起重視，情況越演越烈的話，不僅會影響孩子的正常成長，還有可能導致生命危險，因而腮腺炎還是應該引起注重注意的，早發現早治療非常的關鍵。
要想避免腮腺炎的發病，家長朋友們做好以下四件事，能夠在一定程度上大大降低孩子的感染概率。
一、養成好的衛生習慣
流行性腮腺炎主要是由於呼吸道傳播導致的，尤其接觸到含有病毒的各種物質都有可能導致被感染，所以注意好的衛生習慣是非常重要的，家長朋友們不僅僅要從家裡的衛生做起，更是要讓孩子養成好的衛生習慣，家長朋友要在這個階段勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，食具、毛巾等煮沸消毒。
並教導孩子飯前便後及接觸髒東西後要洗手，打噴嚏、擤鼻涕後應立即洗手，尤其不要用臟手接觸口、眼、鼻等。全面的衛生落實才能避免孩子「中招」。
二、高發期間，盡量不要帶孩子外出
過多接觸是導致腮腺炎被感染的關鍵，所以在這個高發的季節，盡量不要去人多擁擠的地方，並減少接觸他人，要注意保持人與人之間的接觸距離等，在高發季節都是非常重要的。
三、提高孩子的抵抗力
提高孩子的抵抗力對於預防被感染的作用是非常大的，所以在平時要注意孩子健康問題的中，做好飲食調理，及時的補充孩子健康以及營養所需的維生素、微量元素等，另一方面也要注意孩子的運動規劃，平時加強孩子的體育鍛煉等都能很好的提高孩子的身體機能，增強其的抵抗力等，這就能夠更好的實現從內到外的抵抗，是避免孩子「中招」的關鍵組成。
四、做好疫苗的接種
接種疫苗是最直接的一種預防方式，其能夠對病毒產生很強的免疫作用，所以有必要的話，家長朋友們可以提前接種含腮腺炎成分的疫苗，其能夠在根本上更好的杜絕孩子的被傳染，尤其平時比較容易生病，抵抗力較弱的孩子，提前進行疫苗注射的作用是非常明顯的。
其實有效的預防是能夠在根本上降低腮腺炎發病的，另外，及時的治療一般也不會有嚴重的後果，所以家長朋友若是發現腮腺部位腫痛，並伴有明顯的發熱癥狀，體溫在38℃左右，就要謹防是腮腺炎作怪，應該及時的就診，避免併發症等問題，並積極的進行針對的治療，做好日常的預防和調理。
