4 款入秋滋補湯水、糖水推介 潤肺止咳、滋潤養顏、健脾益氣有齊曬
話咁快就嚟入秋啦，天氣開始乾燥之餘，秋風起開始有幾聲咳。呢啲情況最適合就係煲番啲滋補湯水，滋潤嚇～
蘋果雪梨無花果瘦肉湯有幾聲咳嘅朋友飲呢個湯就啱曬啦，雪梨蘋果清肺，南北杏潤肺止咳，無花果健脾益氣。不過體質偏寒濕者就不宜多食。
材料：蘋果 2 個、雪梨 2 個、無花果 2 個、瘦肉、陳皮 1 個、南北杏適量。
做法：蘋果、雪梨、瘦肉洗淨切小塊備用。將材料洗淨，全部放入煲內加入適量清水，先將水煲滾後再調至慢火煲 2 小時。
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紅棗花生雞腳
