中醫最擅長養脾胃，這是毋庸置疑的，而從中醫角度來說，脾和胃有收納、消化和運輸的作用，它們將我們吃進去的食物，消化成供養著全身需求的營養；

因為一個人脾胃的強弱，直接關係這個人的生命旺不旺盛，而這六個位置的表現，就能透露出你的脾胃到底差不差：

1、眼部紅腫、眼袋大

早上起床的時候，眼部有明顯的紅腫，並伴隨著明顯的眼袋，這就是脾虛的表現；

2、鼻尖泛紅、泛白

鼻頭主脾，鼻翼主胃；鼻頭、鼻翼都泛紅，說明你脾胃熱；若只有鼻頭泛白，且透著一種不自然的青色，偶爾還伴隨著腹痛，這也是有脾胃弱引起的；

3、牙齦腫，口氣臭

口氣是否清新是脾胃健康最直接的信號；當脾胃差的朋友，脾經和胃經走到下牙齦的部位時，就會引起牙齦發炎的症狀；

4、臉黃

面目發黃，是脾胃濕熱的前兆，且易口渴，尿少且黃；

5、唇無色

嘴唇發白，沒有血色，容易爆皮和裂口子，就是脾氣不足的一種表現；

6、肚子脹且腹瀉

飯後覺得肚子脹，還經常會腹瀉，這多半是因為腸胃虛弱引起的；

如果你有以上6種症狀，那你就該注意脾胃了，可以試試下面這兩種秘方，堅持即可養好脾胃：

1、山楂麥芽茶

山楂和生麥芽各10g，放保溫杯中，倒入開水泡悶10分鐘，隨飲隨添；

2、消食雞蛋羹

山藥、茯苓、蓮子、生麥芽各15g，山楂20g、雞內金30g共研細末備用，每次蒸雞蛋羹時取5g藥末，加入其中即可；

我是國醫堂內科醫生@黃明安主任，如果你有什麼問題或者需要辯證，可以在評論區留言或者私信，我看到了都會一一回復；