大家好，我是沈醫生。百病由脾生！為什麼會有這種說法呢？

中醫認為「脾胃為後天之本」，我們出生之後的氣血生化，以及各個臟腑的充養，很大程度上都需要通過脾胃消化食物中的營養來維持。

同時脾胃又是全身氣機的「樞紐」，如果脾胃的運化出現問題，也會影響到我們全身的氣機運行。

脾胃還可以運化水液，是全身水液代謝的一個重要環節。

所以如果我們的脾胃出現了問題，比如消化功能不好，氣機紊亂，運化失常，就會導致一系列的問題。

比如頭暈無力，愛忘事，精神疲憊，失眠多夢，打嗝反酸，肚子脹疼，胃口不好，濕氣重，舌苔厚，齒痕明顯，大便不成形，容易沾馬桶，還容易水腫等等。

長期下來，我們的「後天之本」一直不能正常工作，也會影響到其他的臟腑，引起一些複雜的，多個臟腑同時出現的問題，比如包塊，囊腫，增生，心腦血管問題，肝腎不足等等。這也是「百病由脾生」這句話的理論依據。

所以我們要在發現了脾胃虛弱的小問題時，就及時調理身體，以免引起其他疾病，

今天沈醫生給大家推薦一個中成藥，可以健脾益氣，和胃滲濕，調暢氣機，提高脾胃化生氣血的功能，加強脾胃運化水濕的能力，讓脾胃氣機升降平衡。

這個方子叫做人參健脾丸，用到的藥物分別是人參，山藥，黃芪，白朮，茯苓，木香，砂仁，陳皮，當歸，酸棗仁，遠志。人參，山藥和黃芪可以補氣健脾，提高脾胃的各項功能。

白朮和茯苓可以健脾滲濕，輔助人參，黃芪的同時，還可以運化我們身上多餘的水濕。

木香，砂仁和陳皮可以理氣行氣，調暢脾胃的氣機，同時，木香還可以健胃消食，砂仁可以化濕燥濕，陳皮可以健脾化濕。

最後再用一些補血養血的藥物，填補因為脾胃運化氣血功能下降，而導致的氣血虧虛症狀，這些藥物分別是當歸，酸棗仁和遠志，其中遠志和酸棗仁還可以安神助眠，改善睡眠質量。

人參健脾丸這個中成藥，可以說是從多個角度，來提高脾胃各方面的生理功能，也杜絕脾胃虛弱導致的各種情況。

最後需要大家注意的是，中醫講究辨證治療，任何用藥，都需要在醫生的辨證指導下進行，以免傷害自己的身體。