我們常在後台收到這樣的留言：
圖自：貓研所
「減肥」對於人貓來說，都是個亘古不變的難題啊~
圖自：houstonchronicle
但是為啥減肥老減不下來呢？可能是方法沒用對？
今天默爾索就來給大家盤點一下，江湖上廣為流傳的那些貓咪減肥大法到底哪些有用、哪些沒用！
既然太胖了，那少吃點兒可以嗎？
沒錯，貓咪減肥的第一要義確實就是要：
管住嘴，控制飲食
胖從口入！貓咪長胖時，身上沒有一塊兒肉是無辜的！
圖自：pin
那怎麼管住嘴？少餵點兒就行了嗎？
比起單純的少喂，我們要做的是讓貓咪每日攝入的熱量不要超過每日的需求量。
如果貓咪平時除了貓糧還吃很多貓條、高熱量零食，第一步不是減貓糧量，而是控制或不吃零食。
圖自：tenor
想想看，本來貓咪每天只需50g貓糧提供的熱量就夠了。結果你不僅餵了80g，還外帶兩根貓條、五塊凍干。
圖自:blog
那些多餘的熱量貓咪又消耗不掉，不就只有轉化成脂肪儲存起來了嘛...
圖自：meme-arsenal
為了保持健康，鏟屎官最好計算出貓咪每日的能量需求，然後根據能量需求提供相應熱量的食物。
貓咪每日基礎能量需求（kcal）=70*體重kg^0.75
舉個小栗子。車車重6.5kg，那他每天的基礎能量需求是：70*6.5^0.75=284.95kcal
也就是，如果要維持車車現有體態，每天就最好餵他285千卡左右，超過了這個量，就容易長胖。
如果是一隻要減肥的貓咪，就再在這個基礎上*0.8，即：
減肥貓每日基礎需求（kcal）=0.8*70*體重kg^0.75
再舉個小栗子。我們想要給6.5kg重的車車減肥，那每天就不應該餵他285千卡的食物了，而是227.96（285*0.8）Kcal千卡。
所以，沒有瘦下來的貓咪，鏟屎官最好算一下每天餵食的熱量是不是超出了哦~
TIPS
① 這個熱量不單單是主食糧的哦，而是貓咪這一天吃的所有食物加起來。
② 理想的減重速度為0.5%-2%/周，減重速度不宜太快。
③ 切記不可餓肚子，貓咪兩天不吃東西，就可能會餓出脂肪肝，嚴重時會危及生命。
貓咪吃得也不多啊，能不能隨便吃，只靠運動減肥？
只靠運動是不行滴~
和人減肥一樣的，三分練、七分吃，想要瘦下來，必須以管住嘴為主+邁開腿為輔。
並且吧，主子也並是你想讓TA動，TA就會動的啊。
越胖，越不想動...
圖自：inquirer
讓貓咪進行有氧運動比較困難，因為這不符合TA們的本性。貓咪本身是爆發型選手。大多數野貓以最快的速度追捕獵物時不到一分鐘，之後TA們需要數小時才能恢復體力以進行下一次狩獵。並且貓咪很少遠離TA們的領地進行活動。
圖自：imgur
BTW，如果貓咪過於肥胖，也不宜大幅度運動，會加大關節磨損，儘量先瘦下來後再循序漸進地運動。
那把TA們的餐盤放遠點兒呢？有用嘛？
這是個不錯的嘗試哦~
➤ 將食碗移動到房間的不同位置，並且儘可能遠離TA最喜歡待的地方，讓貓咪必須走動才能吃到食物，比如：樓上（如果有的話）、桌子上、柜子上。
特別是針對那些整天在食碗附近睡覺和閒逛的貓咪
圖自：reddit
➤ 還可以使用食物拼圖或漏食球，幫助減緩貓的進食速度，同時還可以提供刺激和鍛鍊。
圖自：imgur
減肥還能吃肉肉嗎？
吃肉當然可以呀~
貓咪想減肥，不是少吃肉，而是少吃碳水。
▌有條件的，最好是換成濕糧（罐頭、熟自製等），少吃乾糧
▌吃乾糧的，儘量選擇高蛋白、低碳水的優質主食糧
圖自: markiesminigolf
吃減肥處方糧行嗎？
目前的減肥處方糧可分為兩大類型：
➤ 高纖維低脂肪
➤ 高蛋白低碳水
圖自：greatpetcare
這兩種糧都是為了增加貓咪的飽腹感，讓貓咪感覺更飽。如果有必要，可遵醫囑進行選擇。
但悄悄地說，減肥處方糧畢竟還是乾糧，條件允許更推薦轉成濕糧。
減肥還可以餵零食嗎？
可以適量，但最好不。
正在減肥期的小貓豬，不是說絕對不能吃零食。就像我們減肥，偶爾也還是想吃個炸雞喝個奶茶嘛。
圖自: Tenor
但是，零食往往都是熱量刺客！可能一小塊兒就相當於一頓飯了，但其實營養又是不夠的...
即使對於不需要減肥的貓咪，也最好把每天的零食熱量控制在5%以內。
夏天減肥會容易一點嗎？
天兒熱的時候，大部分貓咪食慾都會下降，吃得也少...所以，夏天豈不是貓咪減肥的好時機？
圖自: twitter
2006年，利物浦大學肥胖與內分泌專業的一個研究小組開展了關於「家貓自願進食量的季節變化」的研究，研究發現，貓咪確實夏天進食量最少。
可由於貓咪整體消耗的熱量也減少了，所以單純的季節變化，並不會讓貓咪體重發生變化。
所以別等著夏天再給貓咪減肥啦~立刻馬上行動起來~
少食多餐會瘦嗎？
每頓只吃一點點，一天多吃幾頓，能不能瘦呢~
你可真是個小機靈鬼呢~
你能想到的，研究人員們都想到了！
圭爾夫大學研究團隊曾做過實驗，選擇了8隻年齡相近、體重相似的貓咪，將其分為4組，其中2組一天餵食1次，剩下2組一天餵食4次。
結果發現，少食多餐並不能限制貓咪的食慾和採食量，無法讓貓咪吃得更少。
但控制總熱量的情況下，分多次餵食，可以提高貓咪飯點前的活動量。
如果能開飯前多引導貓咪運動，確實能幫助減肥。
使用自動餵食器會有效果嗎？
今年6月份在《貓科醫學與外科雜誌》上發表的一篇論文表示，經實驗發現，使用自動餵食器提高了貓咪減肥計劃的整體成功率。
圖自：amazon
這是為啥？
因為使用自動餵食器出糧，讓貓咪養成了到點去餵食器前吃飯的習慣，弱化了食物和鏟屎官之間的關聯，貓咪就不容易整天來纏著你喵喵要吃的啦。
這誰能忍住
圖自：tenor
也就是說，往往貓咪的減肥計劃失敗，都是出於鏟屎官的「於心不忍」！
2014年時，有過一個給胖貓減肥的實驗，但實驗並沒有取得很好的效果。
原因即是，大約有3/4的鏟屎官在聽到自家貓咪哀求的叫聲時，都多給了食物，即使他們知道研究人員制定的減肥計劃是合理的。
所以，看到了吧，你家小貓豬減肥路上最大的絆腳石，可能就是...你...
【今日所長互動】
你還有什麼貓咪減肥妙招嗎？
歡迎在評論區分享~
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參考資料：
[1] https://doi.org/10.1177/1098612X22110504
[2] https://www.petmd.com/cat/nutrition/evr_ct_obesity_in_cats_and_what_to_do_about_an_overweight_cat
責任編輯：LNS
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