頭髮的毛囊主要是從身體當中吸收營養,然後不斷地產生毛髮,所以毛髮的生長也受到了人體內營養物質的幫助,同時也受到激素分泌的刺激,這樣才能夠正常的生長。

但是人體終究會出現衰老,這個時候毛囊會逐漸地老化,甚至是合成黑色素的能力逐漸衰弱,於是你漸漸出現了皺紋和白頭髮。

但是有的人發現,年紀輕輕30歲左右就長出了白髮,這樣的情況正常嗎?難不成是提前出現了衰老?

為什麼白頭髮越長越多?別以為是老了,提醒:或是缺乏4種營養素

年輕人之所以頭髮比較烏黑,每毛囊細胞當中含有大量的黑色素能夠合成代謝。但是隨著年齡不斷的增長,體內洛安酶的活性就會逐漸降低,雖然沒有一定的關聯,但是這一種物質的降低體內黑色素合成就會越來越少,所以你就出現了白頭髮,這也是人體衰老的特徵之一。

無論是年齡影響白髮生長,還是遺傳基因壓力或者是酪氨酸酶的缺陷,都有一定的關聯性,特別是一些慢性疾病患者,更有可能會出現頭髮逐漸變白的情況,你可千萬不要覺得只是老了,可能是體內缺乏某一些營養:

碘元素

碘元素是維持頭髮正常生長的重要元素之一,這一類物質缺乏,那麼頭皮毛囊功能就會下降,頭髮的顏色也會因此而發生改變。

B族維生素

B族維生素,是黑色素生成的必要營養元素之一,一些長時間素食主義者是無法從食物當中獲取足夠的B族維生素的,這一類人群出現白髮的概率會增加,還有一部分人因為血糖過高或者是長時間服用藥物,也會導致B族維生素缺乏,白髮產生。

微量元素銅、鐵

人體的毛囊需要吸收鐵元素,通過元素來合成黑色素,但體內缺乏這兩種元素,往往會導致黑色素無法生成,頭髮當中的鎳元素含量也會增加,兩個因素共同作用下會導致頭髮逐漸變得灰白。

蛋白質

充足的蛋白質,可以讓人體內合成足夠的角蛋白,但是蛋白質含量不足,頭髮整體的狀況就會出現異常,頭髮會出現分叉,發黃,變白,甚至脫髮情況嚴重。

白頭髮可以拔掉嗎?

或許你聽說過,拔一根白頭髮會長出十根白頭髮,這樣的說法嚇得很多人都不敢拔白頭髮,其實並沒有什麼科學依據,不過卻在一定程度上反映了拔頭髮並非是好事。

眾所周知,隨著年齡的增加,白頭髮會越來越多,很多人在拔掉之後,過段時間又會出現,還有增加的趨勢,這樣讓很多人覺得這句話有道理,實際上白髮的增多跟你拔白頭髮沒啥關係,不過也並不意味著拔掉就可以不再生長。